Don; t Fii ars de calorii - ABC News
Erorile umane și de echipament pot supraestima caloriile arse în timpul exercițiului.
Februarie 28, 2010 ? - Un lucru pe care toată lumea îl transpira la sală este întrebarea cu privire la ceea ce face un antrenament bun.
Pentru cei care se bazează pe contorul de calorii al aparatului de exerciții pentru a determina rezultatele, numerele ar putea să funcționeze pe toată lumea, dar nu sunt neapărat rezolvate pe toată lumea.
Știința
Analizorul VO2 evaluează caloriile unui utilizator pierdute în timpul exercițiului, urmărind modelele de respirație. În primul rând, utilizatorul își îmbracă un pălărie asemănător cu o mască de scufundare și snorkle. Snorkle-ul este atașat la un tub lung care este conectat la analizorul VO2. În cele din urmă, analizorul înregistrează modelul de respirație al utilizatorului în timp ce el sau ea inspiră și expiră în timpul exercițiului. În funcție de calitatea respirației, analizorul VO2 calculează cât de mult lucrează utilizatorul și combină aceste date cu statisticile corporale ale utilizatorului: înălțime, greutate, vârstă și grăsime corporală. Analizorul VO2 poate calcula apoi câte calorii sunt arse în timpul exercițiului.
Această măsurare reflectă starea de sănătate a cuiva și poate fi descompusă pentru a determina câte calorii arde.