Doctorul irlandez avertizează asupra pericolelor care înconjoară noua dietă Tendința postului uscat
De la vedete la profesioniști din domeniul medical, postul intermitent a fost considerat o metodă eficientă atât pentru a pierde în greutate, cât și pentru a îmbunătăți starea de sănătate.
Deși postul a fost de obicei făcut din motive religioase și spirituale, mulți renunță acum la mese dimineața și seara și își consumă caloriile în timpul unei „perioade de fereastră”.
Deși s-au descoperit o mulțime de beneficii pentru tendința populară, alții au dus postul la extrem și au predicat despre „postul uscat” - unde te abții de la apa potabilă.
Postul uscat presupune să nu consumați apă timp de mai multe ore sau chiar zile la rând.
O influențatoare a rețelelor de socializare austriece, Sophie Prana, a eliminat complet apa din dietă pentru motivele pe care le susține că sunt motive de „sănătate” și „de mediu”.
Prana, care are peste 18.000 de adepți pe Instagram și 2.300 de abonați pe Youtube, a susținut că se bazează pe apa din fructe pentru a rămâne hidratată, deoarece este „apă vie”.