Dincolo de IMC, evaluarea stării greutății pe măsură ce îmbătrânim; Stanford Center on Longevity

dincolo

  • DESPRE LINII DE VEDERE
    • DESPRE PROIECT
    • PROIECTE IN DERULARE
    • RAPOARTE
    • METODE DE ANCHETĂ
    • Întrebări frecvente
    • CONTACTEAZĂ-NE
  • VIAȚĂ SĂNĂTOASĂ
    • REFLECTORUL PE:
    • DIETĂ
    • OBEZITATE
    • DROGURI ȘI ALCOL
    • ACTIVITATE FIZICA
    • COMPORTAMENT SEDENTAR
    • DORMI
    • FUMAT
    • VEZI TOATE CONSTATĂRILE
  • SECURITATE FINANCIARA
    • REFLECTORUL PE:
    • SECURITATEA FINANCIARĂ A FEMEILOR
    • PENSIONARE
    • PROPRIETATEA ACASĂ
    • FONDURI DE URGENȚĂ
    • ASIGURARE DE SANATATE
    • INVESTIȚII
    • ASIGURARE DE VIATA
    • INGRIJIRE PE TERMEN LUNG
    • SE INTOARCE
    • VEZI TOATE CONSTATĂRILE
  • ANGAJAMENT SOCIAL
    • REFLECTORUL PE:
    • ÎNGRIJIRE
    • VOLUNTARIAT
    • ANGAJAMENT CIVIC
    • FAMILIE
    • PRIETENIE
    • VECINI
    • PARTENERI
    • ORGANIZAȚII RELIGIOASE
    • LUCRĂ PENTRU PLĂȚI
    • VEZI TOATE CONSTATĂRILE
  • COMENTARII
    • INTERVIURI AFILIATE
    • POSTURI BLOG DIRECTORI
    • PERSPECTIVE DE EXPERT
    • PERSPECTIVE PERSONALE
  • STANFORD CENTER ON LONGEVITY>

Dincolo de IMC: EVALUAREA STĂRII PESTEI PE MĂSURĂM

De Daryth Gayles

Indicele masei corporale, sau IMC, este o măsură comună de greutate-înălțime utilizată pentru clasificarea indivizilor după starea de greutate - subponderală, greutate normală, supraponderală sau obeză. Datorită relevanței sale pentru longevitate, statutul de greutate este o măsură cheie în proiectul Sightlines.

Multe tendințe din datele Sightlines privind investigația meritului IMC, dintre care una este constatarea că americanii din cea mai în vârstă grupă de vârstă (adulți peste 75 de ani) au cel mai probabil un IMC sănătos. De ce ar putea fi acest lucru? Adulții în vârstă adoptă obiceiuri de viață mai bune? Este mai ușor să mențineți o greutate corporală sănătoasă pe măsură ce îmbătrânești? De fapt, cercetările sugerează că aceste cifre pot fi înșelătoare. IMC, deși este convenabil pentru eșantioane mari, nu face distincție între masa grasă și masa slabă, aceasta din urmă diminuând de obicei pe măsură ce îmbătrânim. Pierderea masei slabe poate fi vinovatul din spatele IMC mai mic observat la adulții în vârstă. În plus, evaluarea masei slabe la persoanele în vârstă este crucială - menținerea masei slabe este importantă pentru funcționalitate și sănătatea generală în anii mai în vârstă. Poate fi prudent să se ia în considerare diferite măsuri privind statutul de cântărire pentru adulții în vârstă, în special individual, pentru a ține cont de modificările legate de vârstă ale compoziției corpului.

IMC se calculează luând greutatea unei persoane (în kilograme) împărțită la înălțimea pătrată (în metri). După cum s-ar putea presupune, această măsură nu oferă întotdeauna o prezentare exactă a compoziției corpului. Greutatea, ca măsură, măsoară masa de grăsime și masa slabă într-un singur număr, nereușind să distingă între cele două. În consecință, IMC poate clasifica greșit pacienții. Un studiu recent a constatat că la 41% dintre pacienți, IMC a etichetat greșit starea de grăsime corporală. Mai mult, studiul a arătat că, deși IMC a fost corelat pozitiv cu grăsimea corporală, acesta a avut o corelație mai mare cu masa corporală slabă.

Aceste descoperiri sugerează că un indice ridicat de masă corporală poate fi adesea rezultatul unei densități musculare mai mari, ceea ce este de fapt benefic pentru sănătate. Studii precum acestea indică faptul că profesioniștii din domeniul sănătății ar trebui să caute măsuri dincolo de IMC pentru a oferi o prezentare mai precisă a stării greutății corporale, mai ales atunci când masa slabă este o măsură de interes.

Masa slabă este relevantă în special pentru adulții în vârstă. Monitorizarea masei slabe, deși importantă în anii mai tineri, este mai importantă pe măsură ce îmbătrânim, când masa musculară scheletică este esențială pentru scăderea funcționalității într-o afecțiune numită sarcopenie. Ca parte a procesului de îmbătrânire organică, sarcopenia afectează practic fiecare adult în vârstă. Consecințele sarcopeniei pot fi devastatoare și pot include dizabilitate, pierderea funcției, fragilitate, boli cronice și, în consecință, mortalitate. Până în prezent, exercițiile fizice și nutriția sunt cele mai eficiente tratamente în combaterea sarcopeniei. Este important ca profesioniștii din domeniul medical să evalueze masa slabă a adulților în vârstă pentru a oferi un tratament eficient pentru această afecțiune prevalentă. Mai mult, chiar și la adulții mai tineri, monitorizarea masei slabe este importantă pentru luarea de măsuri preventive împotriva sarcopeniei.

Noile studii reflectă importanța analizei masei slabe la adulții în vârstă. Un studiu a constatat că masa musculară, mai degrabă decât indicele de masă corporală totală, a fost un predictor mai bun al mortalității la adulții în vârstă. Masa musculară mai mare a fost corelată cu o mortalitate mai mică, sugerând că profesioniștii din domeniul medical ar trebui să concentreze o energie specială asupra evaluării masei corporale slabe, favorizând măsuri mai detaliate față de IMC.