Clătite Luminoase de Slăbire! Coacere proastă

Mica mea lume de coacere

Îmi plac clătitele! Este ridicol pentru mine că ar trebui să se limiteze la consumul lor într-o zi pe an. Când m-am uitat la această rețetă pe care am găsit-o online, m-am gândit că nu vor avea gust de clătite, ci doar ca o omletă dulce. Totuși, m-am înșelat! Aceste clătite sunt cu adevărat gustoase și au un gust autentic ca clătitele. S-ar putea să fi ajutat că le-am servit în stil adevărat de clătite cu banane, afine și o ploaie de sirop de arțar (pentru câteva sincronizări!), Dar acestea chiar s-au simțit ca un mic dejun cu delicatese. Obișnuiau să fie clase ca syn-free, dar modificările recente ale valorii syn a îndulcitorului ar face aceste 3 syns în total.

Dacă nu sunteți un fan al îndulcitorului sau căutați ceva cu o valoare syn mai mică, verificați rețeta mea de jumătate syn clătite:

Ingrediente (face 2 clătite)

• 6 linguri îndulcitor
• 1 linguriță extract de vanilie
• 1 ou
• Fry Light

Instrucțiuni

1. Separați gălbenușul și albușul de ou în boluri separate
2. Adăugați 3 linguri de îndulcitor în albușul de ou. Folosind un mixer electric, bateți albusul de ou până obține vârfuri rigide
3. Adăugați extractul de vanilie și restul îndulcitorului în gălbenușul de ou și amestecați bine.
4. Îndoiți gălbenușul în amestecul de albuș
5. Pulverizați o tigaie cu Fry Light și turnați jumătate din amestec în tigaie. După câteva minute răstoarnă clătita,
6. Scoateți clătita câteva minute mai târziu și repetați procesul de gătit cu restul amestecului.
7. Serviți-le cu toppingul de clătite preferat și bucurați-vă!

57 de gânduri despre „Slăbirea Lumii Clătite! ”

Uau, aceste clătite sunt grozave și nu au sincronizări!, Chiar și băiețelul meu a spus „este delicios să le avem mâine”, mulțumesc Kerry .

Bună Kerry,
Chiar ți-a plăcut și băiețelul tău s-a bucurat atât de mult de clătite!
Fiind syn syn free, te poți bucura de ele în fiecare zi, dacă vrei!

Tot ce pot spune este mulțumesc că mi-a plăcut mai mult decât clătitele normale

Gustat de îndulcitor chimic (Canderel folosit). Deloc ca o clătită adevărată ! Un sfat despre prepararea lor, trebuie să răspândiți amestecul foarte subțire pe toată tigaia. Primul pe care l-am încercat, am turnat amestecul în mijloc și nu a funcționat deloc. Al doilea a fost acceptabil, cu o mulțime de banane pentru a masca gustul îndulcitorului, dar probabil că nu este atât de bun pentru tine cu toate substanțele chimice din el.

Bună Amy,
Aceste clătite nu vor fi niciodată exact ca o clătită adevărată, sunt o versiune mondială de slăbit fără grăsimi, deci trebuie să existe un compromis! Dacă clătitele normale ar fi libere de sin, aș fi o doamnă foarte fericită! Am folosit Splenda și am fost mulțumit de rezultat, așa că este păcat dacă nu ați fost mulțumit de ele.

Sângeroase i-au iubit! CEL MAI BUN LUCRU PENTRU OMGOMGOMGOMOGMG
mănânc în fiecare zi
SLEEP EAT PAKES RAVE SLEEP EAT PAKAKES RAVE REPEAT lol
multumesc pentru recipie gal xx

Am modificat obraznic atât de sincronizat
Am adăugat afin pentru a amesteca.
Gătit foarte scăzut
Străduit să se întoarcă
Dar sunt bune
Doar 1 lingură de îndulcitor aici, dar am luat cu iaurt grecesc fără grăsimi
Mulțumesc
Voi încerca cu banana în continuare

Da, le-am iubit exact ce aveam nevoie de ceva dulce ... x

Am citit pe google că aceste clătite nu sunt syn free pentru că bananele sunt piure și fierte? 5syns. este corect?

Arlene,
Aceste clătite nu includ piure de banane, deci nu sunt syn.

Înțeleg că există o versiune de piure de banane care nu ar fi sincronizată, deoarece procesul de piure/gătit a fructelor poate avea ca rezultat o valoare syn.

Fiind o săptămână vedetă, m-am chinuit cu adevărat - până când am găsit acest lucru, sunt dulci și drăguțe, chiar au ajuns la fața locului, mulțumesc că m-ai oprit să mănânc chipsuri și am mers la magazinul de ciocolată

Da! Le-am făcut în această dimineață. Ziua fericită a clătitelor tuturor!

O să încerc asta diseară!

Tocmai le-am făcut în timp ce îmi doream clătite. Iubește gustul de vanilie. Nu fac SW, dar îmi folosesc prietenul de fitness și ar trebui să pun caloriile. Ai vreo idee despre care ar fi această rețetă? X

Cred că am reușit eu însumi să am 95 de calorii pentru ambele. Nu e rău x

Asta este fabulos! Nu prea rău deloc! Bucurați-vă.

Uimitor am ratat noaptea trecută, deoarece nicio făină nu le-a găsit.

Indiferent de cât timp băt oul și zahărul, nu am niciun vârf rigid, arată doar ca lapte!

Ce folosești pentru a bate? Trebuie să folosiți un tel electric timp de câteva minute.
Jen

De asemenea, ouăle dvs. nu vor intra în vârfuri rigide, cu excepția cazului în care bateria dvs. este complet fără grăsimi. Uneori, indiferent de câte ori speli telul, acesta poate fi în continuare gras. Cea mai bună metodă este să freci un pic de oțet peste lame. Nu puteți gusta oțetul când gătiți ouăle. Fac asta de fiecare dată când fac un Pavlova și funcționează de fiecare dată!

Sfat grozav! Un pic de vodcă face trucul și pentru a asigura un vas curat și un amestec!

Am încercat atât acestea, cât și „clătitele magice” SW care folosesc porțiunea hexb de ovăz laminat, ouă, îndulcitor și lumină Muller. Acestea, pentru mine, au gustat încă ca o omletă ciudată și dulce. Deși sunt sigur că dacă sunt îngrămădite cu fructe, iaurt etc. ar fi ... Bine. Clătitele magice, pe de altă parte, sunt DELICIOASE pe cont propriu, și cu toppinguri sunt la fel ca clătitele obișnuite. Deci, în principiu, merită să folosiți hexb-ul pentru a avea clătite autentice în loc de ouă dulci!

---