Dietele speciale fermele vitale
Ouăle crescute cu pășuni de la Vital Farms sunt opțiuni excelente pentru multe dintre cele mai populare diete speciale de acolo. Fie că încercați să rămâneți fără gluten, fie că alegeți Whole30, vă puteți baza pe ouăle noastre pentru a fi o sursă nutritivă de proteine pentru orice masă. Am furnizat câteva informații despre fiecare dintre cele mai recente diete cu care ouăle noastre sunt compatibile, iar lista este în continuă creștere!
Dieta ketogenică
Dieta ketogenică, sau „ceto”, provine din faptul că organismul produce molecule mici de combustibil numite „cetone”. Dieta se bazează pe consumul a câteva carbohidrați și o cantitate moderată de proteine. Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine pentru această dietă, datorită numeroaselor beneficii nutriționale în comparație cu majoritatea produselor din carne. Dieta duce la actul cetozei în organism. Cel mai rapid mod de a ajunge la cetoza este postul, dar, evident, nu poți posta pentru totdeauna. Beneficiile cetozei nu sunt doar pierderea în greutate, ci o schimbare a modelelor foamei și o aprovizionare constantă cu energie.
Ouăle noastre sunt, de asemenea, o sursă excelentă, deoarece hrana vegetariană este săracă în carbohidrați. Și dincolo de obiceiurile alimentare ale doamnelor noastre, ouăle sunt o sursă excepțională de proteine. Un motiv important pentru care oamenii încep dietele ceto dincolo de pierderea în greutate este pentru diabet. Ouăle sunt excelente pentru diabetici datorită numeroaselor beneficii, cum ar fi vitamina E mai mare, Omega-3, iod și Leteină. Este un produs bogat în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați.
O practică ketogenică populară sunt cele 5 zile de repaus în ouă. Dacă intenționați să participați la un ou de 5 zile, luați în considerare ouăle noastre Vital Farms!
Surse:
Dietă Paleo
Dieta Paleo se bazează în jurul acestei idei centrale: „Dacă un om de peșter nu o poate mânca, nici tu nu poți”. Aceasta înseamnă că dieta dvs. constă în alimente care ar putea fi vânate sau culese, cum ar fi carnea, peștele, vegetația regională și semințele. Norocos pentru oamenii care practică dieta paleo, doamnele noastre sunt și paleo! Deoarece puii noștri sunt crescuți pe pășuni, ei mănâncă nu numai hrana vegetariană pe care o furnizăm, ci și hrănesc insecte, așa cum au făcut strămoșii lor. Doamnele noastre sunt aprobate paleo și fără hormoni.
Prin urmare, ouăle noastre pot fi o sursă excelentă de proteine pentru o dietă paleo și, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă schimba dieta și de a o menține creativă. Dacă vă gândiți să încercați dieta paleo, asigurați-vă că aveți tot timpul la îndemână o cutie cu ouăle noastre Vital Farms.