Dietele și banii - destul de pereche Rivertree Financial Planning, LLC

rivertree

Este posibil să fi observat (sau nu) că am luat un sabat de două luni de pe blogul Rivertree. Profităm de sezonul de sărbători pentru a planifica, regrupa și reîncărca pentru noul an. Suntem entuziasmați de 2019 și sperăm să fiți și voi la fel.

Din punct de vedere personal, fac ceva ce nu am mai făcut - o dietă restricționată. Ce este mai exact o dietă „restricționată”? Ei bine, înainte de 1 ianuarie a acestui an nu ți-aș fi putut spune. Dar, începând cu această scriere, sunt acum în ziua 29 din 30 și am învățat destul de multe lucruri despre mâncarea pe care nu am știut-o niciodată.

În termeni simpli, o dietă restrictivă spune „nu” grupurilor alimentare care ar putea fi dăunătoare organismului dumneavoastră. După cele 30 de zile, reintroduceți încet grupurile de alimente excluse și vedeți cum vă face să vă simțiți. Sună ca dieta de eliminare Whole30? Ei bine, este.

Motivația mea pentru această dietă nu a fost să slăbesc, ci să văd cum influențează alimentele sănătatea mea generală. A spune că această dietă a fost iluminantă ar fi o subevaluare. Toate durerile și afecțiunile mele nu au fost vindecate, dar cu siguranță am văzut beneficiile consumului de alimente sănătoase și sănătoase.

Deci, ce legătură are dieta cu banii? Ei bine, destul de mult, aș argumenta.

Când am dat peste Books-a-Million pe 1 ianuarie, ghiciți care cărți m-au întâmpinat imediat la ușă? Ai primit - bani și dietă. Dave Ramsey, Suze Orman, Tony Robbins, Keto, Paleo, Plant Paradox și Whole30 au împărtășit cu toții o masă frumoasă, din lemn, pe care nu puteai să o ratezi la intrare. Mă stabilisem pe Whole30 înainte de a ajunge, dar nu m-am putut abține să nu arunc cu degetul fiecare carte de pe masă.