Dietele mono Pro și Contra; HealthGuide

De Health Guide Data postării

Dietele mono sunt diete bazate pe un singur produs. Ajută ele să lupte împotriva obezității și să scape de boli? De ce mulți oameni îi plac atât de mult și cred în ei? Și de ce nutriționiștii sunt atât de sceptici în privința lor?

Cele mai delicioase diete mono sunt ciocolata, ananasul, pepenele verde, banana și grapefruitul. Femeile le iubesc. Există, de asemenea, diete de cartofi, hrișcă, orez și ovăz care sunt puțin mai ușor de urmat, dar nu sunt la fel de delicioase ca cea menționată anterior.

Principiul principal al unei diete mono este să alegeți un produs care vă place. Nu trebuie să numărați calorii și, cel mai important, practic nu trebuie să gătiți. În plus, dietele mono promit rezultate excelente. Puteți slăbi de la 3 la 6 kilograme pe săptămână. Aceste diete sunt adesea alese cu o săptămână înainte de sărbători sau cu o ocazie importantă.

---