Dietele Fad din deceniul Keto și întregul 30
Acestea sunt cele mai recente diete care vă inundă fluxurile de socializare. Prietenii, familia, chiar și colegii de muncă participă împreună la dieta Keto și Whole 30.
De la dieta Atkins până la nebunia de a curăța sucul, oamenii sunt mereu înfometați de ceva nou și, de obicei - o soluție rapidă.
Holly Hill, în vârstă de 26 de octombrie, și mai mulți colegi de muncă au mers pe întregul 30. Dieta de o lună nu a fost ușoară, nu a însemnat nici zahăr, nici alcool și nici lactate. industrie. Dar a dat rezultate rapide.
În timp ce colega ei de cameră a avut brusc mai multă energie, Hill a spus că a experimentat contrariul.
Răspunsul corpului ei nu este neobișnuit. Dr. Ann Kulze, expert în nutriție, a declarat că dietele stricte precum Whole 30 pot fi un șoc pentru sistem.