Dietele celebrităților care funcționează au încercat; testat mai aproape

Dietele celebrităților. Tot ce vrem să știm este. lucrează? Patru cititori i-au pus la încercare timp de șapte săptămâni. Iată rezultatele.

DIETĂ SKINNY BITCH

Fan celebru: Victoria Beckham

celebrităților

Ce este implicat?

Această dietă cultă vă sfătuiește să tăiați toată carnea, lactatele, alcoolul și cafeaua. Puteți mânca fructe, legume, nuci, orez brun și cartofi.

'Stomacul meu este mai plat și coapsele sunt mai subțiri. Nu voi ține dieta deoarece este prea restrictivă, dar m-a încurajat să mănânc sănătos ”

Tester: Mellesha McKoy, 22, 5ft 8, student din Londra

Dieta zilnică tipică a lui Mellesha:

Mic dejun: Muesli cu lapte de soia, fructe

Masa de pranz: Supa de legume cu taitei, apa

Masa de seara: Spaghete vegetariene Bolognese

Total pierdut: ** ** 13 lb

Greutate: 13st 7lbs

Dimensiune: 14-16 Bust 38in

Verdict: Această dietă este foarte complicată de urmat, dar a funcționat!

„Coapsele și fundul meu erau scăpate de sub control din cauza slăbiciunii mele pentru chipsuri, brânză, pui prăjit și găluște - deci această dietă vegană strictă a fost o mare schimbare! Ar trebui să mănânci alimente organice, dar nu mi-am putut permite, așa că am cumpărat produse proaspete, neecologice, de pe piață.

Mi-a stricat viața socială, deoarece mâncarea afară a fost un coșmar - o mulțime de feluri de mâncare vegetale conțin lapte și brânză și schimbul de alcool pentru apă a fost greu. Dar, pentru că am tăiat atâtea alimente pentru a mânca porții mai sănătoase și mai mici, am pierdut aproape o piatră.