Dieta Yoga vă alimentează; Prana; Cu Plants News PETA Australia
Postat pe 20 iunie 2018 la 5:44 AM de Dan H
Yoghinii din toată Australia se apucă de o tendință de stil de viață care vă poate aduce beneficii atât pe cât și pe off. Făcând acest lucru de trei ori pe zi, vă puteți transforma nu numai corpul, ci și mintea. Și, indiferent de cât timp ați practicat sau cât de flexibil sunteți, nu este o încercare prea mare - cu excepția cazului în care numărați să ajungeți în frigider sau cămară.
Desigur, vorbesc despre mâncarea vegană. Conform datelor Google Trends din ultimele 12 luni, australienii au căutat cuvântul „vegan” mai mult decât au făcut cetățenii din orice altă țară. De ce atât de mulți dintre noi renunță la „produse” din carne, ouă și produse lactate și alimentăm cu tempeh, lapte de plante și semințe de chia? În primul rând, se răspândește conștientizarea faptului că mâncarea vegană completează în mod natural yoga, deoarece ambele promovează pacea, bunăstarea și compasiunea.
Ahimsa se extinde la animale, la planetă și la tine
Ca yoghini, ne străduim să practicăm ahimsa - sau non-violența - față de toate ființele simțitoare, precum și de Pământ. Mâncarea vegană ne ajută să întruchipăm această filosofie mai pe deplin, permițându-ne să evităm să contribuim la abuzul și uciderea animalelor care sunt folosite pentru hrană. Și un raport al Organizației Națiunilor Unite a concluzionat că agricultura animală este unul dintre cei mai importanți factori care contribuie la cele mai grave probleme de mediu din lume, inclusiv emisiile de gaze cu efect de seră, defrișările, poluarea apei și deșertificarea. Mâncarea vegană este, de asemenea, o modalitate excelentă de a fi amabil cu tine, deoarece ingredientele derivate din animale au fost legate de un risc crescut de a suferi de cancer, boli de inimă, diabet și obezitate.