Dieta vegană acuzată de sănătatea lui Jaden Smith Aici este adevărata problemă
Acțiune:
Fii primul care știe!
Primiți toate cele mai recente actualizări de știri, reduceri de cadouri, anunțuri despre produse și multe altele.
Așadar, titlurile știrilor dau vina pe o dietă vegană, motivul pentru care pielea lui Jaden Smith a devenit gri, dar, după propria lui admitere, nu mânca suficientă mâncare.
Recunoaște că a sărit peste mese atunci când nu a reușit să mănânce, așa că sănătatea lui slabă nu a avut nimic de-a face cu evitarea produselor de origine animală, așa cum implică articolele.
Dar tânărul se simte rău pentru că nu mănâncă suficient nu face un titlu atât de bun.
Proteină?
Articolele sugerează că Smith lipsea din proteine, deoarece urma o dietă vegană. Toate alimentele vegetale conțin proteine și nu este dificil să obțineți suficient dacă consumați suficiente calorii - cerealele integrale, leguminoase, tofu, nuci și semințe sunt toate ambalate cu proteine.
Mai degrabă decât să devină vegetarian, Jaden ar fi fost mult mai bine să introducă niște unt de nucă de caju sau hummus pe pâine prăjită sau un salt de tofu, deoarece proteinele vegetale sunt mult mai sănătoase decât proteinele animale, ceea ce crește nivelul hormonului de creștere IGF-1, legat de unele tipuri de cancer. Proteina animală promovează, de asemenea, producția de acid dăunătoare și încurajează bacteriile intestinale toxice.