Dieta tropicală de 3 zile pentru a pierde în greutate și pentru a vă îmbunătăți sănătatea!
Cuprins
Această dietă tropicală exotică nu numai că vă va ajuta să slăbiți, dar vă poate ajuta și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. Acesta provine din Seychelles, insula unde oamenii indigeni sunt obișnuiți să mănânce multe fructe, lapte, produse lactate și legume.
Puteți ține această dietă tropicală timp de până la 3 zile. Merită menționat faptul că acest plan de dietă vă permite să scăpați 4-6 lire sterline fără niciun efort sau foamete. Aveți voie să mâncați 5 mese mai mici pe tot parcursul zilei, așa cum se arată mai jos.
Dieta tropicală - meniu plan pentru a pierde în greutate:
Ziua 1 Plan de dietă:
Mic dejun: 1 cană de lapte cu conținut scăzut de grăsimi, 1 banană, 2 migdale, 1 cană de ceai;
Gustare: 1 banana, 1 pahar de suc de grapefruit;
Masa de pranz: 1 cana de iaurt degresat cu 4 lingurite de musli, 1 banana;
Cină: 1 lapte de fructe (de casă, 1 pahar de lapte și 1 fruct la alegere);
Masa de seara: 1 supă cremă de legume (folosiți 4-5 tipuri diferite de legume).