Dieta specială Clarks Nutrition and Natural Food Market
Dacă aveți un plan dietetic unic, vă putem ajuta
Avem informații despre gluten-free și câteva alte diete unice disponibile pentru familia dvs.
Fără gluten
Ce înseamnă urmarea unei diete fără gluten? Că începeți o dietă ușoară cu o gamă largă de efecte care promovează sănătatea. În loc să vă gândiți la ceea ce renunțați, considerați că vă veți bucura de o lume cu totul nouă de opțiuni alimentare delicioase pentru a vă satisface nevoile dietetice speciale. Veți mânca sezonier, veți alege mai multe fructe și legume proaspete, vă veți concentra pe carne, fructe de mare, păsări de curte, leguminoase, linte, porumb și orez și veți descoperi boabe antice fascinante, precum quinoa, amarant și mei. Vei putea să mănânci cartofi, ouă, majoritatea brânzeturilor, chiar și ciocolată (!) - și să te bucuri de ei fără vinovăție, deoarece vei avea grijă de corpul tău. De fapt, vei ajunge probabil să mănânci - și să te simți - mai bine ca niciodată!
Avem o mare varietate de articole fără gluten, mărcile enumerate mai jos reprezintă doar câteva dintre ofertele pe care le transportăm
Alimente crude
„Raw” este la modă în zilele noastre, dar ce înseamnă să mănânci crud? Și este posibil să obțineți suficiente proteine și alți nutrienți în timp ce urmați o dietă crudă?
Raw, definit
Majoritatea alimentelor crude consumă numai alimente pe bază de plante (vegane), inclusiv legume, fructe, nuci, semințe, leguminoase și alge marine. Alimentele crude sunt cele care nu au fost încălzite peste 108 ° F până la 118 ° F, în funcție de cine vorbiți. Logica din spatele acestui lucru este că mulți dintre nutrienții din alimente sunt extrem de sensibili la căldură. Acest lucru este valabil mai ales pentru vitaminele solubile în apă, cum ar fi vitaminele B, acidul folic și vitamina C. După cum spune Katie McDonald, bucătar pentru produse alimentare crude și antrenor certificat Holistic Health Coach din Rhode Island, „Cu cât faci mai mult la un aliment, cu atât face mai puțin pentru tine. ”
Susținătorii alimentelor crude se uită, de asemenea, la conținutul de enzime din alimentele crude, spunând că gătitul distruge enzimele delicate care altfel ar putea merge spre îmbunătățirea digestiei alimentelor pe care le consumați.
Pe lângă produsele noastre mereu proaspete, transportăm mult mai multe alimente crude în magazinele noastre. Căutați aceste mărci și secțiunea noastră de alimente crude pentru mai multe.
Mai multe diete
Subiecte asemănătoare
Ce este homeopatia?
Medicamente homeopate
Homeopatia după afecțiune
Întrebări frecvente despre homeopatie
SIGURANȚĂ
Medicamentele homeopate provoacă efecte secundare?
Utilizate de mai bine de 200 de ani, medicamentele homeopate au un record remarcabil de siguranță. Medicamentele homeopate cu o diluție peste 4C sau 8X sunt sigure, cu un risc foarte scăzut de reacții adverse și fără contraindicații.
Medicamentele homeopate pot fi luate împreună cu alte medicamente?
Medicamentele homeopate micro-dozate peste 4C sau 8X sunt sigure. Acestea pot fi luate împreună cu alte medicamente convenționale, plante medicinale sau suplimente și uneori sunt recomandate pentru a completa alte tratamente.
Pot să dau medicamente homeopate copiilor mei?
La fel ca în cazul oricărui medicament fără prescripție medicală, vă rugăm să consultați medicul sau farmacistul înainte de a trata copii cu vârsta sub 2 ani pentru a vă asigura că simptomele sau boala pot fi tratate în siguranță. Medicamentele homeopate sunt printre cele mai sigure medicamente fără prescripție medicală, în special pentru copii. Dozajul este în general același pentru adulți și copii, deoarece activitatea medicamentelor homeopate nu se bazează pe greutatea corporală. Vă rugăm să consultați etichetarea pachetului pentru recomandări și avertismente specifice de dozare.
Medicamentele homeopate sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii sau alăptării?
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, vă rugăm să consultați medicul sau farmacistul înainte de utilizare.
Dacă sunt intolerant la lactoză, pot lua pelete sau tablete homeopate?
Cantitatea de lactoză din peletele și tabletele homeopate este foarte mică și nu va declanșa simptome cauzate de intoleranță la lactoză. Peletele și comprimatele sunt luate de obicei sub limbă (absorbție sublinguală), astfel încât cantitatea de lactoză care ajunge în intestin, unde sunt declanșate simptome de intoleranță la lactoză, este chiar mai mică.
Pentru peletele homeopate mici (de exemplu, Oscillococcinum®), 1 gram (1 doză unitară) conține 150 mg lactoză, echivalent cu 1/80 dintr-o ceașcă de lapte.
Pentru peletele homeopate mari (cum ar fi în tuburile albastre), 5 pelete conțin 42,2 mg lactoză, echivalent cu 1/300 dintr-o ceașcă de lapte.
Pentru comprimatele homeopate mari (de exemplu, Coldcalm®), 2 comprimate pe doză conțin 492,5 mg lactoză, echivalent cu 1/24 dintr-o ceașcă de lapte.
UTILIZARE
Pot folosi singur tratamente homeopate sau trebuie să am ajutorul unui medic?
Deoarece medicamentele homeopate pot fi o soluție rapidă și fiabilă, auto-medicația poate fi suficientă pentru tratarea durerilor sau tulburărilor acute, non-grave. Cu toate acestea, dacă simptomele continuă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un diagnostic precis și un curs adecvat de tratament.