Dieta Shangri-La cum să salvezi lumea

Înainte să vă întrebați de ce un blog despre mediu și afaceri ar revedea o carte de dietă (The Shangri-La Diet, de Seth Roberts), iată ce mi-a stârnit interesul:

linguri zahăr

Dacă doriți să aflați despre dieta în sine, iată un link către explicația lui Kathy Sierra. Este într-adevăr la fel de simplu ca să beți o lingură sau două de ulei fără aromă (ulei de măsline ușor, nevirgin sau canola) și/sau să beți două sau trei linguri de zahăr (nu înlocuitori de zahăr cu conținut scăzut de cal) diluat puternic în apă timp de o jumătate de oră, în fiecare zi, nu mai aproape de o oră de consumul de alimente cu aromă (care include suc, ceai, cafea și chiar spălatul dinților). Afirmația este că acest lucru scade „set-point-ul” corpului (greutatea poftei de mâncare are ca scop menținerea corpului). Creșteți cantitățile (maximum 3 linguri/zi zahăr plus 2 linguri/ulei pe zi) pentru a reduce valoarea setată și a reduce greutatea mai repede, reduceți cantitățile dacă pierdeți în greutate sau pofta de mâncare prea repede. Citiți cartea pentru mai multe informații despre știință, întrebări frecvente și practici complementare care vă pot ajuta să slăbiți.