Dieta Sacred Heart MyBroadband Forum

blunomore

Maestru onorific

Spitalul Sacred Heart a negat deja că această dietă provine de la ei sau că susțin acest lucru în vreun fel!

Întrebarea mea nu este despre asta. Sunt pur și simplu interesat dacă cineva a urmat vreodată acest lucru, indiferent dacă a fost pentru curățare/detoxifiere sau pentru a pierde în greutate și care este părerea dvs. despre asta.

Ziua 1
Orice fruct (cu excepția bananelor). Cantalupele și pepenele verde sunt mai mici în calorii decât majoritatea celorlalte fructe. Mănâncă doar supă și fructe astăzi.

Ziua 2
Toate legumele. Mănâncă până când ești plin cu legume proaspete crude, fierte sau conservate. Încercați să mâncați legume cu frunze verzi și stați departe de fasole uscată, mazăre sau porumb.
Mănâncă legume împreună cu supa.
Un cartof copt și cina cu unt.
Nu mâncați fructe până astăzi.

Ziua 3
Mănâncă toată supa, fructele și legumele pe care le dorești. Nu aveți un cartof copt.

Ziua 4
Banane și lapte degresat: Mănâncă cel puțin 3 banane și bea cât de mult lapte poți astăzi, împreună cu supa.

Ziua 5
Carne de vită și roșii: este posibil să aveți între 10 și 20 de uncii de carne de vită și o cutie de roșii sau până la 6 roșii în această zi. Mănâncă supa cel puțin o dată astăzi.

Ziua 6
Carne de vită și legume, mâncați după bunul plac al cărnii de vită și legume astăzi. Puteți avea chiar și 2-3 fripturi dacă doriți cu legume cu frunze verzi, dar fără cartof copt. Asigurați-vă că mâncați supa cel puțin o dată astăzi.

Ziua 7
Orez brun, suc de fructe și legume neîndulcite, până la plin (și mâncați supa).
Dacă doriți, puteți adăuga legume fierte la orez.

■ Sucuri neindulcite
■ Ceai (și pe bază de plante)
■ Cafea
■ Suc de afine
■ Lapte degresat
■ Multă apă
Rețetă de supă

■ 1 sau 2 cutii de roșii înăbușite
■ 3 plus ceapă verde mare
■ 1 cutie mare de bulion de vită (fără grăsime)
■ 1 pachet. Mix de supă Lipton (tăiței de pui)
■ 1 grămadă de țelină
■ fasole verde
■ 2 kg. Morcovi
■ 2 Ardei verzi
Se condimentează cu sare, piper curry, pătrunjel, dacă se dorește, sau bulion, sos fierbinte sau Worcestershire. Tăiați legumele în bucăți mici până la medii. Acoperiți cu apă. Se fierbe rapid 10 minute. Reduceți la foc mic și continuați să gătiți până când legumele sunt fragede.

Supa poate fi consumată oricând.

RustyPrincess

Membru expert

blunomore

Maestru onorific

lroachl

Membru cunoscut

Lupus

Maestru onorific

dudewotevr

Membru expert

Dacă vrei să slăbești, nu mănâncă atât de mult, mănâncă mese mici obișnuite, nu mănâncă atât de multă porcărie și ... așteaptă asta . exercițiu.!

Fapt statistic: Majoritatea oamenilor se îmbracă mai mult din cauza dietei.

Așadar, nu vă pierdeți timpul.

Dacă nu e hobby-ul tău, ....

Interzis

Spitalul Sacred Heart a negat deja că această dietă provine de la ei sau că susțin acest lucru în vreun fel!

Am crezut că acest fir este o piesă satirică din Scrubs. trebuia sa fi stiut mai bine.