Dieta potrivită de urmat pentru a combate hiperaciditatea Truweight
Revizuit medical de Darshita Thakkar, Manager de formare în nutriție și calitate pentru PAN India
Este posibil să suferiți de afecțiuni temporare de hiperaciditate sau să fiți diagnosticat, de asemenea, cu o afecțiune medicală care provoacă aciditate cronică. Ați putea fi, de asemenea, printre cei mai sensibili la aciditate din cauza unui abdomen delicat.
În toate cazurile, cel mai bine este să evitați alimentele care produc acizi nedoriti după digestie și scad pH-ul stomacului sub nivelurile normale.
Cuprins
Consumul regulat de alimente care scad anormal pH-ul stomacului poate fi, de asemenea, dăunător persoanelor cu funcționare normală a abdomenului.
Problemele regulate de hiperaciditate pot dăuna organelor abdominale și le pot afecta funcționarea.
Meniu dietetic cu reflux acid
Persoanele care tind să sufere de aciditate sau reflux acid în esofag ar trebui să evite supraalimentarea, precum și stomacul gol. Puteți obține aciditate chiar și cu stomacul gol, deoarece atunci când stomacul nu este umplut judicios, acidul secretat de glandele stomacului rămâne neutilizat.
Mâncarea în exces, în special alimentele prăjite și prea gătite sau supraprelucrate poate provoca aciditate, deoarece substanțele alimentare pot produce acizi excesivi în stomac după descompunere.
Obțineți o consultație GRATUITĂ astăzi!
Evitați să consumați alimente vechi
Cu toate mijloacele, deoarece acestea pot produce condiții dureroase de aciditate și balonare a abdomenului. Mesele echilibrate proaspete și gătite pe bună dreptate, cu un conținut suficient de fibre, sunt cele mai bune pentru sistemul digestiv. Uneori oamenii pot avea probleme de aciditate din cauza glandelor stomacului hiperactive care secretă acizii.
Persoanele cu glande stomacale hiperactive trebuie să evite alimentele care provoacă aciditate cât mai mult posibil și trebuie să solicite consiliere medicală pentru a corecta supraactivitatea glandelor stomacale.