Dieta postului de apă stârnește îngrijorări printre specialiștii în tulburări de alimentație The Independent The
„Practic te înfometezi”
Independent angajează peste 100 de jurnaliști din întreaga lume pentru a vă aduce știri în care puteți avea încredere. Pentru a susține jurnalismul cu adevărat independent, vă rugăm să luați în considerare o contribuție sau un abonament.
O nouă manie îngrijorătoare pentru dietă străbate rețelele sociale sub hashtagul #waterfast - dar nu încercați, este potențial extrem de periculos.
Controversata dietă „post de apă” face ceea ce spune pe tablă, care, după cum vă puteți imagina, nu include o mulțime în ceea ce privește ceea ce vi se permite să mâncați.
De fapt, ideea este că nu mănânci deloc nimic - nici măcar o bucată de varză.
Citeste mai mult
Singurul lucru din meniu este (ați ghicit) apa. Postul intermitent este la modă de ceva timp, dar această nouă dietă duce lucrurile la un nivel cu totul nou până la punctul în care se învecinează cu foamea.
Brokerul imobiliar din New York, Elan Kels, încercase orice altă dietă sub soare înainte să dea peste „postul de apă”.
„Ideea este: ați putea să o faceți atâta timp cât aveți grăsime pe corp și asta vă oferă energie”, a spus el pentru New York Post.
El a intenționat să nu consume altceva decât apă timp de 47 de zile.
Buletin informativ INDY/LIFE
Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață
Buletin informativ INDY/LIFE
Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață
După cinci zile, el a explicat că se simte surprinzător de energizat și concentrat.
Cu toate acestea, până în ziua 28, nici măcar nu avea energie să se ridice din pat dimineața și a decis să renunțe.
Deși nu este clar de unde a provenit această dietă neobișnuită sau pentru cât timp ar trebui să o facă, ea a acumulat deja un număr substanțial de social media, cu mai mult de 17.600 de postări sub #waterfasts pe Instagram.
Cu toate acestea, nu este ceva ce susțin experții, asistenta socială clinică Joanne Labiner spunând New York Post că dieta este de fapt o formă de alimentație dezordonată.
„Există multe lucruri care sunt rele în legătură cu această„ dietă ”, spune dietologul Jo Travers.
„Pentru început, nu există vitamine și minerale”, a spus autorul The Low-Fad Diet pentru The Independent.