Dieta populară ceto poate provoca leziuni ale sistemului digestiv
Dieta keto a prins ca un incendiu după ce a sunat în noul an. Am discutat în trecut despre dieta fără gluten, dar acum am dori să discutăm despre dieta ceto și efectele sale asupra sănătății digestive. Are un impact mai mult decât ai putea spera.
Ce anume este dieta keto:
Aderarea la un regim de sănătate este crucială pentru sănătatea digestivă. În funcție de dietă, puteți crea o reacție negativă sau pozitivă asupra mișcărilor intestinale, crampe și pierderea în greutate. În timp ce medicii de la consultanții în gastroenterologie din Florida centrală discută adesea cu pacienții despre alegerea opțiunilor fără gluten, ceto este, de asemenea, menționat de pacienți ca o dietă populară de slăbit.
Înainte de a vă schimba obiceiurile alimentare, discutați despre noua abordare pe care o aveți în minte. Obțineți aprobarea de la gastroenterolog dacă aveți afecțiuni medicale existente. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați OBGYN-ul sau moașa în plus față de gastroenterologul dumneavoastră.
Desigur, dacă vă gândiți să aruncați aceste trufe suplimentare de Ziua Îndrăgostiților, nu este necesară aprobarea medicilor. Pe scurt, dieta ketogenică este denumită dietă ceto. Pentru a respecta corect dieta ceto, trebuie să consumați alimente și băuturi extrem de scăzute în carbohidrați, bogate în grăsimi.
Dacă este făcută corect, dieta ceto pune corpul într-o stare metabolică numită cetoză. Cetoza face corpul uman mai eficient în arderea grăsimilor în loc de zahăr. Dar, după cum știm, grăsimea este vitală pentru corp, așa că apar o mulțime de preocupări.
Efecte negative:
Cu toate acestea, unii medici raportează că libidoul se va reduce după ce gripa ceto și trecerea retragerilor. Mai mult, gripa ceto este cel mai mult discutat efect secundar. Oamenii simt sisteme asemănătoare gripei timp de aproximativ o săptămână.