Dieta Pitta Partea 1 Cum să vă controlați focul Yoghinul echilibrat - Unificarea corpului, minții și
Bună ziua Pitta! Da, este acea perioadă a anului ... este cald! Tot ce vrei să faci este să dormi și să mănânci? Îți faci lista de comisioane, dar scopul tău real este să ieși, să faci totul într-o singură călătorie și să revii la aerul condiționat. Bei tone de apă, dar nu-ți poti potoli setea și un Michelob Ultra începe să sune ca un remediu ayurvedic (chiar dacă este apă de foc?). Traficul pare mai rău și dacă încă o persoană își claxonează claxonul fără niciun motiv, poate că va trebui doar ... și iată-o, migrenă!
Bine ați venit în sezonul Pitta. Acest anotimp, reprezentat de elementele de foc și apă, arată în natură ca timpul care dă roade, un timp de manifestare. Gazonul și arbuștii dvs. cresc rapid, florile sunt în plină înflorire, copiii cresc mai repede, părul crește mai repede și zilele sunt lungi, soarele răsare devreme și apune târziu.
Pitta este una dintre cele trei dosha descrise în vechea practică de vindecare și filozofia Ayurveda. Să facem o copie de rezervă și să examinăm dosha-urile. Ayurveda, studiul vieții, descrie trei dosha’s, Vata (elemente de aer și eter), Kapha (elemente de apă și pământ) și Pitta (elemente de foc și apă).
Aceste doshas descriu anotimpurile anului. Sezonul Vata apare imediat ce frunzele suflă din copaci în toamnă și continuă prin iarna rece. Sezonul Kapha este momentul în care copacii încep să înflorească și lucrurile revin în viață și încep să crească, când ploile de primăvară sunt încă reci. Pitta este sezonul de rodire, este cald și ploile sunt calde. Acum, rămânând cu elementele, toate cele trei doze sunt prezente în fiecare persoană în grade diferite. Dacă aveți mai multe elemente de aer și eter în machiaj, ați fi considerat un Vata; apa și pământul te-ar face Kapha, iar focul și apa fiind dominante te fac Pitta. Pentru a afla mai multe despre doshas, consultați blogurile mele anterioare:
Și amintiți-vă că puteți fi o combinație de doi sau toți trei. Orice combinație cu care te-ai născut îți determină echilibrul. Atâta timp cât elementele rămân la distribuția lor originală, rămâneți echilibrat, dar dacă se îndepărtează de amestecul original, vor apărea dureri și suferințe. Dacă se întâmplă acest lucru, machiajul dvs. original, cunoscut și sub numele de prakruti, nu se schimbă. Totuși, ar fi considerat că aveți un dezechilibru (adică un dezechilibru Pitta dacă se găsește prea mult element de foc în corp).
Acum, dacă știi că ești Vata sau Kapha și te pregătești să renunți la acest blog, nu atât de repede. Știm că fiecare persoană are propriul său machiaj elementar specific și că până și anotimpurile au propriul machiaj elementar, dar iată ceva ce poate nu știi, vremurile vieții tale au și propriile lor machiaje elementare.