Dieta personalizată Molecular You Nutrition; Planuri de fitness
- cu o evaluare personalizată a nutriției și a sănătății
EVALUAREA NUTRIȚIEI PERSONALIZATE ȘI A SĂNĂTĂȚII
De ce ai nevoie de o dietă personalizată
În prezent există o mulțime de hype despre dietele personalizate. Dar ce înseamnă și de ce ai putea avea nevoie de unul? Profilul tău genetic poate influența modul în care corpul tău absoarbe diferite alimente și poate determina dacă ai beneficia de anumite abordări dietetice. Dar genetica nu spune întreaga poveste.
Pentru a înțelege nevoile dvs. alimentare curente și dacă ați beneficia de suplimente, trebuie să vă uitați la imaginea de ansamblu. Metaboliții, proteinele, nutrienții, aportul alimentar actual și orice condiții de sănătate. Doar luând o vedere integrată a profilului dvs. actual de sănătate puteți concepe cu adevărat o dietă personalizată.
Este posibil să aveți nevoie de mai mult decât aportul zilnic recomandat
Unii indivizi, de exemplu, au un profil genetic care le afectează metabolismul vitaminelor B. Acest lucru poate duce la creșterea tensiunii arteriale și la un risc crescut de boli cardiovasculare. Chiar și atunci când aceste persoane consumă cantitatea recomandată de vitamine B, profilul lor metabolic indică în continuare un deficit de vitamina B. Ca atare, este probabil ca aceste persoane să beneficieze de administrarea mai multă decât doza zilnică recomandată de vitamina B.