Dieta pentru curățarea ficatului
Dieta pentru curățarea ficatului este un regim de detoxifiere creat de Dr. Sandra Cabot pentru a curăța eficient ficatul.
Ficatul este doar unul dintre numeroasele organe esențiale care detoxifică în mod natural corpul. De fapt, ficatul acționează ca un filtru pentru îndepărtarea sau descompunerea toxinelor precum amoniacul, drogurile, alcoolul și alte substanțe chimice la care suntem expuși în lumea modernă, dar atunci când este supraîncărcat cu toxine nu mai este capabil să-și îndeplinească efectiv slujbă ca la curățenie. Astfel, oamenii încep să aibă probleme cu digestia, alergiile, creșterea excesivă în greutate, oboseala cronică și multe altele.
Această dietă de detoxifiere urmează câteva idei de bază: rămâneți la fructele și legumele organice crude, fără zaharuri rafinate sau alimente procesate și absolut fără cofeină. Se consideră că aceste reglementări furnizează toți nutrienții și caloriile esențiale, în timp ce nu copleșesc ficatul și îi permit astfel să scape de toxinele acumulate.
Meniu de probă pentru curățarea ficatului
Această dietă trebuie respectată cu strictețe pentru a avea succes. Un plan de masă pentru luna întreagă pe această dietă poate fi găsit la Dr. Cartea lui Cabot The Liver Cleansing Diet.
Mic dejun
Rusher’s Shake: amestecați lapte de orez, gheață zdrobită (făcută din apă purificată), felii de banane, căpșuni și ananas
Masa de pranz
Salată de avocado, mango și tei. Se amestecă salată organică, felii de avocado, mango, ardei gras verde, ardei gras roșu, șalotă, pătrunjel și arpagic.
Masa de seara
Somon la gratar. Somonul frecat cu ulei de măsline extravirgin, mărar și suc de lămâie. Se servește cu o salată verde.
Click aici pentru mai multe diete de detoxifiere!
11 motive pentru care ar trebui să vă dezintoxicați în mod regulat de medicamente
Conform Bibliotecii Naționale de Medicină, .
Beneficiile apei de lămâie în timpul unei detoxifiere cu alcool
Majoritatea oamenilor au încercat cel puțin alcool la unii .
15 motive pentru detoxifiere după consumul de droguri și alcool
Este bine cunoscut faptul că drogurile și alcoolul conțin .
Toxine, leziuni hepatice și necesitatea tratamentelor de curățare a ficatului