Dieta mediteraneană legată de un risc mai scăzut de depresie Correspondence Pharmaceutical Journal
Oamenii care consumă o dietă mediteraneană - bogată în legume, fructe, nuci, cereale integrale și pește - sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta depresie, sugerează un studiu nou (Archives of General Psychiatry 2009; 66: 1090)
Persoanele care consumă o dietă mediteraneană - bogată în legume, fructe, nuci, cereale integrale și pește - sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta depresie, sugerează un nou studiu.
Cercetătorii din Spania au analizat aportul alimentar raportat de peste 10.000 de participanți sănătoși la studiu și i-au urmat timp de 4,4 ani.
După această perioadă, au fost identificate 480 de cazuri noi de depresie, cei mai strâns aderați la o dietă mediteraneană având un risc redus cu 30% de a dezvolta afecțiunea (raport de pericol 0,69, interval de încredere 95% 0,50-0,96).
Citare: The Pharmaceutical Journal, online | URI: 10981393
Spune-ți cuvântul
Pentru comentarii, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați ca utilizator și să acceptați Regulile comunității. Veți fi redirecționat înapoi la această pagină, unde veți avea posibilitatea de a comenta.