Dieta ketogenică Pe lângă pierderea în greutate, 7 persoane împărtășesc modul în care keto le-a ajutat cu adevărat The Times of India
TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 15 ianuarie 2020, ora 11:00 IST
01/8 7 persoane împărtășesc modul în care keto i-a ajutat cu adevărat
La fel ca „carbohidrații” sai nememiști, și dieta ketogenică nu este clară de controverse. În timp ce mii își pierd greutatea încăpățânată cu acesta, dieta supremă cu conținut scăzut de carbohidrați este numită periculoasă de unii. Ei bine, în mijlocul controversei dacă este bine sau nu, am vorbit cu câțiva adepți keto din toată lumea pentru a ști ce îi face să se mențină și de ce consideră că este nepopular printre unii ...
02/8 Îmi iau periodic perioadele
Sunt atât de bucuros că dieta keto m-a ajutat să reduc dependența de carbohidrați. Oamenii vorbesc mult împotriva dietei ketogene, dar experiența mea a fost diferită. Pielea mea este mult mai bună, mă simt activ tot timpul și nu ezit să mai urc acele 3 etaje. De asemenea, modul în care privesc mâncarea s-a schimbat - mă uit la nutriția pe care a oferit-o. Cel mai bun este că m-a ajutat să-mi închei lupta cu PCOD - acum îmi iau perioadele în mod regulat.
03/8 Îmi plac nivelurile de energie
Majoritatea oamenilor stau departe de dieta ketogenică, deoarece consideră că este prea restrictivă, dar am găsit un stil de viață nou cu ea. Văd o îmbunătățire drastică a nivelului de energie și a dispoziției. Keto este noul meu stil de viață și îl iubesc.