Dieta ketogenică Intermittent Fasting Paleo Challenge Dieta ketogenică de 30 de zile, 30 de zile intermitentă
Descriere
Acest pachet de cărți 5 în 1 are tot ce aveți nevoie dincolo de doar dieta ketogenică. Această carte include următoarele ghiduri dietetice:
- Provocare Paleo de 30 de zile
- Provocare de post intermitent de 30 de zile
- Provocare ketogenică de 30 de zile
- Provocare de 30 de zile de bulion de os
- Dieta South Beach
- Și altele
Dacă ți-aș spune că este nevoie doar de 30 de zile pentru a-ți schimba întreaga viață - s-ar putea să nu mă crezi. Dar, în realitate, în direcția corectă ne putem schimba destul de mult în doar 30 de zile. Și tocmai asta își propune să facă Nancy Wilson în capodopera sa ulterioară de sănătate și fitness, „Provocarea cetogenă de 30 de zile”. S-a dovedit că Keto este un mijloc incredibil de eficient de a arde depozitele de grăsimi ale corpului. Acest lucru se face prin restricționarea carbohidraților, care forțează corpul să ardă grăsimi în schimb. În această carte, expertul în dietă și nutriție, Nancy Wilson, face un efort suplimentar pentru a vă aduce un plan coeziv de 30 de zile pentru a urma cu succes o dietă ketogenică.
Mult mai mult decât o altă carte de bucate de dietă, informațiile furnizate în acest ghid cuprinzător prezintă un întreg plan de joc pentru abordarea tuturor punctelor de probleme cu care se poate confrunta fiecare dietă. Încărcată cu o mulțime de sugestii utile, sfaturi, trucuri și modele de dietă, dna. Wilson oferă instrumentele necesare pentru a reuși să îndeplinească provocarea Keto de 30 de zile, dar lasă la latitudinea cititorului să decidă exact cum să regleze fin rețetele și ingredientele furnizate, astfel încât să se potrivească nevoilor lor individuale.