Dieta Keto pentru pregătirea pentru criză
- La fel ca dietele noastre, putem adopta diferite abordări ale modului în care ne pregătim pentru crize. Multe companii au o abordare bogată în carbohidrați, „junk food”, în ceea ce privește pregătirea pentru criză, care generează un beneficiu durabil pe termen scurt.
- Spre deosebire de dietele bogate în carbohidrați, o dietă ceto pledează pentru un aport mai mare de grăsimi pentru a contribui la generarea unui aport durabil de energie pe termen lung.
- O dietă de criză „keto” se concentrează pe pregătirea constantă, durabilă, care va ajuta companiile să-și construiască reputația pe termen lung și o bază solidă pentru răspunsul la criză.
În timpul sărbătorilor, mai ales imediat după Ziua Recunoștinței, mulți oameni încep să se gândească la dietă și sănătate: ce am mâncat, ce ar trebui să mănânc și ce pot face pentru a încerca să rămân sănătos? Sau cel mare - cum slăbesc?
De-a lungul anilor au existat multe mofturi dietetice, dar dieta ceto a devenit foarte populară în ultima perioadă, în special în rândul sportivilor de anduranță. Dieta ceto este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, care schimbă carbohidrații cu ardere rapidă pentru grăsimi cu ardere lentă pentru a oferi o sursă de energie mai constantă și durabilă, care evită caloriile goale pe care carbohidrații le furnizează adesea.
Nu vă panicați, nu sunt pe punctul de a începe să evanghelizați beneficiile „protejării împotriva glonțului” a cafelei de dimineață cu unt de iac sau să vă spun să aruncați toate carbohidrații din casa voastră. (Nu înainte de Ziua Recunoștinței oricum.)
Dar acest contrast între o sursă de energie constantă și durabilă din grăsimi versus un conținut ridicat de carbohidrați care se estompează rapid m-a făcut să mă gândesc la contrastele dintre modul în care corporațiile se pregătesc și răspund la crize.
Pentru mulți, „dieta” lor de criză seamănă mult cu ceea ce ar mânca un adolescent obișnuit dacă ar fi lăsat în voia lor: mâncarea nedorită!
Pregătirea pentru criză „fast food”
Over-indexare pentru chat-ul de pe rețelele sociale. Devenind distras de ultimele modele din industrie. Renunțarea la totul pentru a răspunde la o poveste „urgentă” (dar nu importantă) despre firmă. Această dietă „junk food” îi determină pe organizații să revină între ceea ce este fierbinte sau nou, în loc să se concentreze asupra misiunii și valorilor lor și a ceea ce afectează într-adevăr organizațiile lor pe termen lung.
Aceste organizații se antrenează și fac exerciții, considerând că planifică pe termen lung, dar antrenamentele sau simulările de criză sunt mai mult divertisment decât informativ. Toată lumea avea cu siguranță părul în flăcări și a fost panicat în timpul exercițiului, iar după aceea a fost un moment clar. Dar acest lucru s-a estompat rapid și nu a existat niciun beneficiu de lungă durată.
Acesta este echivalentul crizei cu junk food bogat în carbohidrați: este minunat la vremea respectivă și te vei simți plin pentru o vreme, dar nu este hrănitor și sentimentul acesta se va estompa rapid. Cel mai important, dacă asta este tot ce mănânci, este destul de nesănătos.