Dieta încălzitoare pentru fertilitate care trage lună
Există atât de multe alimente și băuturi reci de savurat în timpul verii, cum ar fi gazpacho, iaurt înghețat, fructe proaspete și apă cu gheață, pentru a numi câteva. Cu toate acestea, consumul acestor alimente și consumul de băuturi în acest sezon va fi dăunător fertilității dumneavoastră? Nu neaparat. Filosofia care stă la baza unei diete de încălzire în medicina tradițională chineză (TCM) este aceea că construiește qi (energia) și sângele corpului pentru a avea puterea de a concepe și de a duce o sarcină la obiectivul nostru de a avea un copil sănătos. Urmarea unei diete de încălzire ajută, de asemenea, la concentrarea qi și a circulației sângelui pe abdomenul inferior în care locuiesc organele de reproducere. Prin îmbunătățirea fluxului de sânge în această zonă suntem capabili să îmbunătățim fertilitatea. O dietă încălzitoare înseamnă consumul de alimente și băuturi care sunt gătite ușor, precum și cu proprietăți calde precum usturoi, scorțișoară, ceapă etc. Respectarea acestui lucru ajută la creșterea qi și a sângelui corpului, ceea ce va spori fertilitatea.