Dieta în cazul mastopatiei fibrozei fibrochistice

Mastopatia este o boală a glandelor mamare, care este însoțită de neoplasme în piept. Caracterizată prin apariția sigiliilor nodulare, tumori benigne de sân care pot ajunge la maligne. Cea mai frecventă mastopatie chistică fibrotică, ale cărei cauze pot servi: eșecuri hormonale în organism, boli tiroidiene, boli hepatice, deficit de iod, polichistoză, hepatită, gastrită, ulcer, disbacterioză, colecistită, precum și stresuri frecvente, naștere târzie. Un rol important în tratamentul mastopatiei fibrochistice îl are o dietă specială, menită să reducă durerea și să prevină recăderile.

Esența dietei pentru mastopatie

Nutriția pentru mastopatie a sânului trebuie să aibă ca scop menținerea echilibrului hormonal din organism. Mastopatie - tratamentul și dieta în complex vor ajuta la reducerea riscului de a dezvolta tumori maligne la nivelul sânului, vor face ajustări în țesuturile sânului, vor stabiliza sistemul nervos, vor scăpa de kilogramele în exces și vor avea un efect benefic asupra corpului un întreg.

Cu mastopatie difuză, există o proliferare a țesuturilor conjunctive. Mastopatia difuză fără tratament adecvat intră în nodal. Treptat, în țesuturile conjunctive mărite se formează noduli densi, de aproximativ 2 mm. În absența tratamentului, se pot extinde până la 4 cm în diametru. Mastopatia difuză - dieta este una dintre modalitățile eficiente de tratament.

O alimentație adecvată cu mastopatie a sânului și mioamelor poate încetini creșterea țesutului conjunctiv și, de asemenea, reduce la minimum riscul de a dezvolta chisturi benigne în piept. Înainte de a începe o dietă pentru mastopatie, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a face ajustări individuale ale dietei.

Dieta în mastopatia chistică fibrotică - regulile de bază:

Aportul caloric zilnic al unei diete pentru mastopatia chistică fibrotică nu trebuie să depășească 2000 Kcal;
Mâncați trebuie să fie cel puțin 5 o dată pe zi, cu trei mese ar trebui să fie de bază, iar două - gustări;
Se recomandă să mâncați în același timp cu dieta;
În fiecare zi trebuie să beți cel puțin 1,5 litri de apă fără gaz;
Sarea trebuie exclusă din dieta unei diete cu mastopatie fibrochistică sau reduce aportul acesteia la minimum;
Zilnic în meniul dietetic trebuie să fie prezente legume, care pot fi consumate atât crude, cât și fierte, coapte, fierte;
Preparatele din carne și pește trebuie fierte, fierte sau coapte, prăjirea trebuie exclusă.

Pentru tratamentul eficient al mastopatiei, pe lângă dietă, este necesar, de asemenea, să vă odihniți, să dormiți, să evitați situațiile stresante. Este prezentată și activitatea fizică moderată. Plimbări lungi excelente în aer liber, încărcare, refuzul de a folosi liftul sunt minunate.

Produse permise

Dieta dietei cu mastopatie fibrochistică ar trebui să fie compusă exclusiv din produse utile care vor ajuta la oprirea creșterii țesuturilor conjunctive și, de asemenea, vor ajuta la inversarea acestui proces.

Produse autorizate pentru o dietă cu mastopatie fibrochistică:

Pește și fructe de mare (în special somon, hering, sardine, macrou, midii, creveți). Conține o cantitate mare de iod;
Carne și păsări cu conținut scăzut de grăsimi (vițel, carne de vită, iepure, curcan, pui). Sunt surse de proteine;
Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și lapte acru (chefir, brânză de vaci, lapte la cuptor fermentat, iaurt). Sunt surse de calciu;
Fasole (fasole, mazăre). Afectează în mod benefic fundalul hormonal;
Sfeclă, nuci, spanac, broccoli. Sunt antioxidanți naturali. Normalizați activitatea ficatului, curățați corpul de toxinele și toxinele acumulate;
Legume (castraveți, roșii, ardei, morcovi, sparanghel). Bogat în fibre, normalizează activitatea tractului gastro-intestinal;
Cereale și cereale (ovăz, hrișcă, orez nepolit). Acestea contribuie la saturația rapidă a corpului și normalizează activitatea tractului gastro-intestinal;
Fructe și fructe de pădure (mere, pere, caise, citrice). Îmbogățiți corpul cu vitamine și minerale în timpul unei diete cu mastopatie chistică fibrotică;
Drojdie de bere. Licopenul și seleniul, care se găsesc în drojdia de bere, contribuie la absorbția rapidă a iodului.