Dieta Halle Berry Keto Elixirul tinereții
Halle Berry, o frumusețe atemporală la vârsta de 51 de ani, stâncă un corp fierbinte și o față fără riduri. Care este elixirul ei secret al tinereții?
Are un chirurg plastic? Se înfometează pentru a menține o dimensiune de pantaloni de dimensiunea 2? Luați pastile anti-îmbătrânire?
Nu, face ceva natural și realizabil pentru femeile de zi cu zi ca tine și mine.
Ea urmează o dietă ketogenică. Dacă sunteți nou în dieta keto, începeți aici cu ghidul final pentru o dietă keto.
Ai auzit bine. Frumusețea atemporală rămâne tânăr urmărind Halle Berry Dieta Keto.
Premisa unei diete ceto este o dietă bogată în grăsimi, săracă în carbohidrați, cu proteine moderate. Dieta dvs. este alcătuită din lucruri precum ulei de cocos, ouă, brânză, unt, friptură, măsline și o mulțime de legume cu conținut scăzut de carbohidrați.
În termeni simpliști, atunci când reduceți carbohidrații, acesta vă pune corpul într-o stare metabolică diferită numită cetoză.
Cetoza este atunci când corpul arde grăsimi pentru combustibil și nu pentru glucoză. Corpul tău, când se află în stare de cetoză, poate, de asemenea, să intre în depozitele de grăsime mult mai ușor. Unele beneficii adăugate care ajută la scăderea în greutate, sunt pofta de mâncare redusă și lipsa poftei de zahăr! Aceste beneficii duc apoi la consumul mai ușor de calorii.
Citiți mai multe aici despre beneficiile neașteptate pe care le oferă o dietă ceto.
Urmăriți aici Halle Berry Video:
Mai jos este ceea ce Halle Berry a postat pe 28 ianuarie 2018 despre dieta Keto:
„Discuția de astăzi despre mâncare. Cred că cea mai importantă parte a sănătății și a formei excelente depinde în mare măsură de ce și când mănânci. Fiind diabetic sau cea mai mare parte a vieții mele, a trebuit să iau întotdeauna mâncarea foarte în serios.
Așadar, de ani de zile urmez dieta ceto sau ketogenică. Urăsc cuvântul „dietă”, așa că, în timp ce vei vedea cuvântul dietă, știi doar că te încurajez gândiți-vă la asta ca la o schimbare a stilului de viață NU O DIETĂ! Keto este un plan alimentar cu conținut scăzut de carbohidrați, care, de fapt, îți forțează corpul să ardă grăsimi ca o nebunie.
Cred și eu a fost în mare parte responsabilă pentru încetinirea procesului meu de îmbătrânire.
Stilul de viață ceto oferă atât de multe beneficii, cum ar fi pierderea în greutate (mamele așa scăpăm de burtica copiilor), controlul apetitului, mai multă energie și performanțe mentale mai bune. Dacă sunteți ca mine, puteți inversa diabetul de tip 2, veți experimenta o rezistență fizică mai bună, o piele mai bună și, de asemenea, mai puțină acnee, dacă aceasta este o problemă.