Casual Friday A Food Jurnal, Makeover dormitor, Culoare unghii distractive și multe altele! Chris Loves Julia

Am fost diagnosticat cu Hashimoto’s acum peste 6 ani și ceea ce a început ca o dietă strictă fără gluten s-a transformat treptat în ceva mai restrictiv pe măsură ce au trecut anii, deoarece am avut mai mulți copii și pe măsură ce starea mea a avansat. Aceasta nu este o oportunitate pentru sfaturi medicale (sunt sub îngrijirea unui doctor grozav!), Dar de multe ori îi pun pe oameni să întrebe „Deci, ce mănânci într-o zi?” Așadar, într-o zi puțin specială din această săptămână, am făcut câteva poze cu ceea ce mănânc în timpul zilei.

Sunt fără cereale, fără lactate, fără soia și încerc să-mi mențin aportul de zahăr scăzut. De asemenea, mănânc ouă cu ușurință - poate o dată pe săptămână, iar acesta este un plus recent pentru a vedea cum mă descurc. Îmi fac sânge la fiecare 8 săptămâni, așa că juriul este încă în discuție dacă pot sau nu să mă bucur în continuare de un ou sau nu.

Mic dejun: în general mă trezesc greață, așa că micul dejun este o masă foarte importantă pentru mine. Uneori am un smoothie verde și un bar No Cow dacă suntem pe fugă. Dar când sunt în birou, îmi place ceva mai substanțial. În această dimineață, Chris a făcut ouă pernate (2 albi și un gălbenuș), o salată de rucola, roșii cherry, cârnați de curcan și fructe de pădure.

Prânz: în general, pierd din timp până la prânz și am fugit în bucătărie pentru a-mi face împachetarea preferată cu aceste împachetări de nucă de cocos. Am încercat câteva arome și le iubesc pe toate. Îl umplu cu curcan, rucola, peppadew (spune-mi că ai încercat acești ardei - sunt uimitori!) Și îmbrăcat cu pansament Primal Kitchen. (Nu este prezentat aici, al doilea l-am mâncat și eu .;)

---