Dieta Forrest Griffin Maxim
Dacă știi ce gust are zahărul, o faci greșit.
Fotografie de Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Images | Licențiat la Alpha Media Group 2012
Am aflat deja despre dieta Tito Ortiz și acum ne uităm la farfuria lui Forrest Griffin. Griffin îl va lua pe Ortiz sâmbătă în cadrul UFC 148. Ce pune fostul campion UFC în stomac? Nu tort.
Dieta Griffin
Forrest Griffin: Îmi fac un fel de dietă. Cu cât sunt mai puțini pași între tine și mâncarea ta, cu atât mai bine. Încă mănânc alimente procesate, dar încerc să nu o fac. Așa că mănânc organic de cele mai multe ori. Observ și eu că, cu cât mănânc mai mult zahăr, cu atât mă îmbolnăvesc mai des. Și acest lucru este rezonabil: îți faci corpul mai acid. Sunt un mare credincios în dieta Paleo, pur și simplu nu am disciplina pentru asta.
Costul ridicat al asistenței medicale
Eu și soția cumpărăm carne scumpă și legume scumpe. Am cumpărat niște kale organice și ultimul pic a fost rău. Am fost supărat. „Omule, a fost 6 USD pentru varza aceea! Aruncăm bani! ” Nu încerc să mănânc sănătos, mă bucur să mănânc sănătos. Dar și eu vreau să mănânc nesănătos?
Fotografie de Frank Curreri | Licențiat la Alpha Media Group 2012
Bine ați venit la a treia cină
Baut băuturi verzi, arunc niște spanac acolo. De obicei suplimentez cu o mulțime de shake-uri proteice. Așa că mănânc de 5 până la 7 ori pe zi. Mănânc multă mâncare. Dar am noroc pentru că îmi place foarte mult să lucrez. Am mereu. Nu-mi pasă ce este, dar trebuie să fac ceva timp de câteva ore.
Weight Watcher
Am avut șase sau șapte lupte la grea. Greutatea ușoară este o clasă de greutate mai profundă, dar există două probleme: una, nu am pop, puterea. Doi, nu mai am bărbie grea. Obțin cel mai bun din Roy Nelson [greul] 70 la sută din timp. Dar celelalte 30 la sută din timp, pur și simplu nu le pot face fotografii. Celălalt lucru este că, atunci când Roy ajunge pe tine, lumea simte că se va termina. Deci, greutățile nu sunt distractive.
Mănâncând ton în camera băieților
Îmi amintesc că am crescut la liceu și aș mânca o cutie de ton în fiecare zi după a patra perioadă. La facultate, țineam un caiet și încercam să mănânc 6.000 de calorii CURATE pe zi. Știi cât de greu este să mănânci 6.000 de calorii CURATE pe zi!? Este greu! Munceam 2 până la 3 ore pe zi, ridicam, alergam, sprinteam. Pe atunci aveam un metabolism atât de ridicat.