Dieta fericită a lui Daphne Oz! (Hollywood sănătos)

Ca fiică a marelui Dr. Oz, Daphne a crescut într-o casă care punea accent pe viața sănătoasă. Acum, la 28 de ani, și-a creat propria călătorie de wellness. Daphne este co-gazda emisiunii de chat a festivalului alimentar ABC, „The Chew”. În plus, este o mamă nouă și învață arta de a mânca pentru a fi fericită. „Este vorba de a vă răsfăța dintr-un motiv întemeiat - o masă superbă de casă sau o cină uimitoare. Deci, aștepți să mănânci lucrurile care îți plac cu adevărat, nu rulouri vechi care se întâmplă să stea în față ”, dezvăluie în numărul din noiembrie/decembrie al revistei Fitness.

Fata de copertă a revistei Fitness învață, de asemenea, să aibă răbdare cu pierderea kilogramelor de sarcină. Ea a născut prima sa fiică în februarie și este realistă despre corpul ei post-bebeluș. Adăugând: „Greutatea nu se revarsă, dar îmi dau seama că durează 9 luni pentru a avea un copil și va dura cel puțin atât de mult până să se desprindă. Mă simt mult mai energic și într-o formă mai bună acum decât atunci când am început din nou să fac mișcare. ”

---