Dieta Dukan a lui Kate Middleton este pentru tine
Kate Middleton nu este doar subiectul de top pentru căsătoria ei regală. Silueta ei subțire la înălțimea de 5 "10 a încurajat, de asemenea, oamenii din întreaga lume, în special cei cărora le este greu să arunce kilogramele.
Cu succesul său fenomenal de 10 ani în Franța, se așteaptă ca dieta Dukan să atingă Regatul Unit și Statele Unite, cu speranța de a reduce problemele de obezitate.
Kate Middleton și mama ei nu sunt doar persoanele celebre care au urmat dieta și au slăbit. Jennifer Lopez, Penelope Cruz și Nicole Kidman au menținut un corp subțire din cauza planului de dietă restrictivă al lui Dukan. Chiar și doamnei Elisabeta din Anson i s-a spus despre secretul alimentar al medicului francez. Fără îndoială, mulți hrănesc dorința de a avea figura fizică dorită prin urmarea unei diete bogate în proteine, principala pledoarie a lui Dukan.
Planul Dieta Dukan
Dr. Pierre Dukan a spus că a dat peste planul de slăbire de peste 35 de ani. Cu toate acestea, abia după decenii a perfecționat planul. Programul său de dietă constă în consumul ridicat de proteine în prima fază. Legumele sunt introduse în cea de-a doua fază, în timp ce felii de pâine și o porție de fructe sunt permise în cea de-a treia, iar a patra fază oferă dietelor libertatea de a mânca orice își dorește inima, atâta timp cât continuă să păstreze alimentele care conțin doar proteine o zi întreagă o săptămână.
Dar este pentru tine?
David Levitsky, profesor de științe nutriționale și psihologie la Universitatea Cornell, a declarat pe publicația sa de pe site-ul său că dieta Dukan este o altă abordare dietetică a „visului vânzătorului” pentru un program rapid de slăbire.
„Studiile arată în mod repetat că modul în care funcționează aceste diete este prin reducerea caloriilor prin eliminarea anumitor alimente.”
Frank Sacks, profesor de prevenire a bolilor cardiovasculare la Universitatea Harvard, a declarat presei într-un interviu că dieta Dukan este doar o altă dietă de modă.