Dieta Duigan să slăbească permanent - LadyFirst
James Duigan, antrenor sportiv celebru, și-a dezvoltat propriul program de slăbire. Deci, care sunt cheile dietei Duigan?
australian supermodelul Elle Macpherson și actor Hugh Grant sunt printre clienții ei. Actriţă Rosie Huntington-Whiteley își datorează, de asemenea, trupul visat. James Duigan este antrenor sportiv la care visează toți britanicii. Cartea lui Programul Duigan, echilibru și ușurință a ajuns la rangul de bestseller peste Canal și a făcut o sosire remarcabilă în Franța. Această dietă se bazează pe 2 axe specifice, diferențiind-o de toate celelalte programe de slăbire existente. Și din moment ce nu avem neapărat mijloacele pentru a ne permite serviciile unui antrenor sportiv personal, nu costă nimic să încercăm!
2 săptămâni de detoxifiere cu dieta Duigan
Fundamentul Duigan programul de slăbire este simplu: trebuie să scăpați deja de tot corpul acumulat toxine . Cu alte cuvinte, în primul rând, este imperativ să treci prin cutie de detoxifiere timp de 2 săptămâni. Pentru că da, un corp plin de toxine abia digeră corect și asimilează substanțele nutritive. Și, desigur, nu ne ajută să slăbim. Printre toxinele alimentare care îngrășează cel mai mult, găsim (fără o surpriză reală!):
- zahăr,
- alcool,
- bauturi nealcoolice,
- hrana procesata (mese pregătite, biscuiți, dulciuri etc.),
- și cofeină când se începe excesiv.