Dieta Dr. Gut Beer Gut - Spavelous

Uită-te în jos la intestinul tău. Sau doamnelor, uitați-vă la intestinul bărbatului dumneavoastră. Cum s-a întâmplat? Obiceiuri alimentare slabe? Lipsa de exercitiu? Prea multă bere? Coborâți de pe canapea și începeți pierderea în greutate cu Dr. Planul lui Oz de spargere a intestinului!

gusturile care

Este timpul să renunțați la kilogramele în plus și să vă măriți starea generală de sănătate (și dorința sexuală!) Nu vă faceți griji, băieți - puteți chiar să păstrați berea.

Acest plan vă învață modificări ușor de implementat în dieta și activitatea fizică care promit să tăiați talia.

Mai întâi, totul este totul despre controlul porțiunilor!

1. Bere: nu trebuie să renunțați complet la proiectul ales. În schimb, treceți la berea ușoară! Inițial, puteți bea chiar același volum de bere.
2. Mese: cu câteva înlocuiri simple și modificări ale meselor preferate, nu veți simți că renunțați la alimentele și gusturile pe care le iubiți!