Dieta de resetare suprarenală ciclează strategic carbohidrații și proteinele pentru a pierde în greutate, echilibra hormonii și
Descriere
Treceți de la cablu și obosit la slab și înfloritor Dieta de resetare a suprarenalei
De ce oamenii se îngrașă mai repede ca niciodată? Ideea că oamenii mănâncă pur și simplu prea mult nu mai este susținută de știință. Ideea emergentă este că creșterea în greutate este un răspuns de supraviețuire: corpurile noastre sunt atacate din toate direcțiile - o supraabundență de alimente procesate, o lume poluată, iar presiunile vieții de zi cu zi le afectează. Aceste atacuri au lovit un set foarte important de glande, suprarenale, deosebit de greu.
Glandele suprarenale mențin un ritm normal de cortizol (cortizolul este un hormon asociat atât cu stresul, cât și cu depozitarea grăsimilor). Când acest ritm este oprit, putem deveni copleșiți mai repede, obosiți, să ne îngrășăm și, în cele din urmă, să dezvoltăm probleme de sănătate și mai severe, cum ar fi bolile de inimă sau diabetul.
În Dieta de resetare a suprarenalei, Dr. Alan Christianson oferă un plan de pionierat pentru funcționarea optimă a acestor organe mici, dar puternice. Programul său de pierdere în greutate testat de pacient este punctul culminant al deceniilor de experiență clinică și a peste 75.000 de vizite de îngrijire a pacienților. Într-un studiu efectuat la clinica sa, participanții la dieta de resetare a suprarenalei resetați nivelurile de cortizol cu peste 50% în timp ce pierdeți în medie peste 2 centimetri de pe talie și 9 kilograme de greutate în 30 de zile. Ce poate tu aştepta?
- Aflați dacă glandele suprarenale sunt stresate, cablate și obosite sau blocate și care sunt tonicele, exercițiile și alimentele suprarenale care sunt cele mai bune pentru dvs.
- Shake-uri, sucuri și alte rețete delicioase dovedite clinic, pentru a le folosi pentru Resetare
- Noi modalități de a opri declanșatoarele de creștere în greutate cu ciclismul cu carbohidrați, repararea circadiană și exerciții simple de respirație
- Un plan ușor de mâncare ARD de 7 zile pentru a vă muta și suprarenalele de la Supraviețuitor la Înfloritor
Detalii produs
Categorii BISAC:
Câștigați promovând cărți
Câștigați bani împărtășind cărțile preferate prin programul nostru de afiliere.
Despre autor
ALAN CHRISTIANSON, NMD, este medic naturopat, specializat în endocrinologie naturală, cu accent pe tulburările tiroidiene. El a fondat Integrative Health, un grup de medici dedicat ajutorării persoanelor cu boli tiroidiene și rezistență la pierderea în greutate să-și recapete sănătatea. A fost numit medic de top în revista Phoenix și a apărut la emisiunile TV naționale, inclusiv Medicii, CNN și Astăzi, și în numeroase tipărituri. De asemenea, pregătește alți medici din Statele Unite și pe plan internațional cu privire la gestionarea bolilor tiroidiene, pierderea în greutate și înlocuirea hormonilor. Dr. Christianson locuiește în Scottsdale împreună cu soția și cei doi copii ai lor. Vizitați-l la DrChristianson.com.