Dieta de 8.000 de calorii a lui Ryan Lochte include pizza, aripi și sifon în fiecare seară de vineri
Înotătorul olimpic Ryan Lochte mănâncă 8.000 de calorii nebune pe zi.
Când vine vorba de dietele sportivilor, înotătorii par să aibă cele mai extreme planuri de masă. Michael Phelps este cunoscut ca având una dintre cele mai nebune diete, consumând 12.000 de calorii pe zi, dar ce zici de colegii săi?
ÎN LEGĂTURĂ: I După ce am câștigat aur la Rio, Michael Phelps a mâncat suficient spaghete pentru 4 persoane
Când vine vorba de dietele sportivilor, înotătorii par să aibă cele mai extreme planuri de masă. Michael Phelps este cunoscut ca având una dintre cele mai nebune diete, consumând 12.000 de calorii pe zi, dar ce zici de colegii săi?
S.U.A. Înotătorul olimpic Ryan Lochte mănâncă, de asemenea, o mulțime de mâncare. S-ar putea ca dieta sa zilnică să nu fie la fel de voluminoasă ca a lui Phelps, dar este suficient să te sătul doar privind-o. Potrivit Bon Appetit, Lochte consumă în jur de 8.000 de calorii pe zi.
La începutul carierei sale, Lochte a mâncat atât de mult încât i-a durut maxilarul. "Am mâncat în mod constant și m-am săturat să mănânc. Maxilarul meu se înfunda. Dar cred că o fac de atât de mult timp - o fac de 12 ani - că e ciudat acum. Dacă Nu mănânc, atunci ceva nu este în regulă ", a declarat tânărul de 32 de ani pentru revistă.
Mic dejun
- 6 ouă, amestecate: 597 calorii
- cu sunca, 1 felie: 46 de calorii
- cu spanac, 1 cană: 41 de calorii
- cu rosii cubulete, 1/2 cana: 25 calorii
- Hash browns, 1 cană: 413 calorii
- Clatite, simple, 2: 298 calorii
- Făină de ovăz, simplă, 1 cană: 166 calorii
- 1 banana: 105 calorii