Dieta daneză de 13 zile - Camera studenților
Un prieten mi-a adus acest lucru în atenție mai devreme despre dieta daneză. Practic promițătoare (și spun asta cu precauție extremă) rezultate excelente în 13 zile. Singura problemă este că dieta este brutală și necesită disciplină extremă.
Iată un tip care a făcut-o cu raportul său de zi cu zi în comentarii:
http://fitnessconnect.co.za/profiles. t-experiment-1
Cineva are opinii/experiență în legătură cu această dietă? Adevărul este spus că sunt un pic sceptic, așa cum ar trebui să fii cu tot.
Nu ceea ce cauți? Încerca…
Nu poți face nimic excelent pentru fizicul tău în 13 zile. Sigur că poți scădea o tonă de greutate și te simți ca și cum ai fi puțin, există o limită a cantității de grăsime pe care o poți pierde (spre deosebire de pierderea masei slabe)
Dietele spitalicești și posturile pe termen lung sunt pentru persoanele cu obezitate morbidă.
Pierderea de grăsime de 13 zile. ce urmează abs de 8 zile? Stai, probabil că există.
Știința din spatele acestei diete și a altor astfel de diete (practic proteine care economisesc posturi modificate și variații ale acestora) este destul de simplă și poate fi rezumată în două puncte:
1) Serios persoanele obeze pot să meargă fără multă hrană pentru o perioadă echitabilă de timp fără prea multe riscuri pentru sănătate în condiții monitorizate dacă nu se supraexercită și obțin în continuare niște nutrienți de bază.