Dieta cu supă de varză
BANDĂ DE BAZĂ SparkPoints: (602.685)
Minute de fitness: (232.494)
Mesaje: 19.634
28/03/12 11:06 A
dieta moft. mananca toate lucrurile cu moderatie
MANDIETERRIER1 Postări: 18.151
27/03/12 6:26 P
Sunt de acord cu Luvs2Win, pierderea în greutate sănătoasă poate fi lentă, dar este mult mai bună decât o dietă rapidă.
HPOULIOT SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (646)
Postări: 8
27.03.12 2:18 P
Fac o supă cu Varză în fiecare weekend pentru masa de prânz din timpul săptămânii. Eu folosesc:
1/2 ceapa
mult usturoi
1/2 varză cubulețe
1 dovlecei
1 cutie de porumb (fără sare adăugată)
1 cutie de roșii tăiate cubulețe
1 borcan de suc de roșii
3-4 morcovi
2-3 bețe de țelină
Arunc ceapa și usturoiul în oală și o las să fiarbă aproximativ 5 min. apoi arunc varza, dovleceii, morcovii și țelina. Odată ce aceștia au început să gătească, în rest merge.
Acesta nu este singurul lucru pentru prânzul meu, totuși, voi adăuga o felie de pâine proaspătă dacă am făcut-o cu o zi înainte sau o mână de fidea mică pentru paste când o reîncălzesc.
CD4578194 Postări: 1.060
27/03/12 1:30 P
Bine. a trecut o săptămână de când sora mea a făcut dieta cu supă de varză. si ghici ce ? A câștigat deja 3 kg. A fost atât de frustrată, deoarece a spus că a mâncat sănătos și a lucrat 5 zile.
Mă tem ce se va întâmpla dacă va câștiga din nou săptămâna viitoare, deoarece a făcut deja un comentariu despre când ne întoarcem din vacanța fetelor noastre că, dacă va câștiga 5 lbs, va face doar dieta din nou.
Am spus că nu cred că este sănătos să o fac din nou. vom vedea. M-a învățat că, deși progresul meu este lent și constant. măcar continuu să cobor.
PATINOH Postări: 480
20.03.12 8:10 P
De obicei, am mai multe încuietori cu supă de varză în congelator. Al meu este făcut cu bulion de casă și câteva cutii de fasole albă sau de rinichi, mult condiment. delicios.Adăug, de asemenea, napi tăiați cubulețe și fasole verde proaspătă.
Deci la îndemână pentru prânz sau cină cu un sandviș cu brânză la grătar. Mănânc supă destul de rotundă pe an. Burt, nu.
Nu este o dietă, ci doar o parte din planul meu de a mânca sănătos.
3NORNS Postări: 351
20.03.12 7:00 P
Fur acea rețetă și o încorporez în dieta mea.
dar voi adăuga carne de vită - îmi place ceva carne de vită.
MANDIETERRIER1 Postări: 18.151
20.03.12 3:47 P
Dacă cineva îi place supa de varză, atunci poate fi combinată cu o dietă sănătoasă. Și fii un umplutură cu conținut scăzut de calorii.
Consumul de supă de varză săptămâni de la sine este o idee cu adevărat proastă. Mai ales că varza și ceapa din supă sunt liniștite mirositoare. Am avut odată un prieten care, când vor deveni serioși în ceea ce privește pierderea în greutate, ar consuma multă varză. Și dacă se simte miros, atunci se poate spune.
CORTNEY-LEE SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (69.867)
Postări: 3.526
20.03.12 2:22 P
1 cap de varză
1 ceapa mare
4 tulpini mari de țelină
4 morcovi mari
1 recipient cu ciuperci proaspete
1 sticlă de 46 oz de V8 cu conținut scăzut de sodiu
apă după cum este necesar
tocați totul și puneți-l într-o oală mare de croc și lăsați să gătească timp de 5-6 ore.