Dieta cu ouă 28 de zile pentru vegetarieni
ZIUA 1
3. Cina - 1 ou fiert și 1 avocado pe 1 pâine de secară
ZIUA 2
Ziua 3
ZIUA 4
Portocaliu, căpșuni, pere, mere, prune, melan, pepene verde
3. Cina - 4 caine fierbinte cu proteine quorn/veg, telina si castraveti
ZIUA 5
1-2 ouă fierte -
2. Prânzul - 2 ouă fierte, legume fierte (dovlecei, dovlecei, spanac, morcovi, fasole verde sau mazăre)
3. Cina - 2 oua fierte tari, salata, grapefruit
ZIUA 6
3. Cina - 2 oua fierte tari, salata, grapefruit
ZIUA 7
ZIUA 8
ZIUA 9
ZIUA 10
ZIUA 11
ZIUA 12
ZIUA 13
ZIUA 14
1-2 ouă fierte -
2. Prânzul - 100g brânză de vaci, 1 avocado, semințe de in și roșii
3. Cina - 2 ouă fierte sau legume aburite
ZIUA 15
ZIUA 16
ZIUA 17
ZIUA 18
1-2 ouă fierte -
2. Prânzul - 2 ouă fierte (sau fierte) și spanac
3. Cina - 2 omleta de oua (prajita uscata) cu ardei rosu, broccoli si salata
ZIUA 19
ZIUA 20 & 21
ZIUA 23
ZIUA 24
ZIUA 25
ZIUA 26
ZIUA 27
1-2 ouă fierte -
2. Prânzul - 2 ouă fierte și o portocală sau grapefruit.
3. Cina - 2 burgeri cu quorn/proteine Veg, varză, morcovi
ZIUA 28
S-ar putea să vă placă aceste postări
A posta un comentariu
54 de comentarii
Unde este dieta?
Lucrăm cu atenție la asta. Acesta va fi publicat cât mai curând posibil. Ne pare rău pentru deranjant .
Câtă greutate poți pierde cu această dietă?
Aproximativ 32 - 40 de lire sterline într-o perioadă de 28 de zile
De curând am început dieta vegetariană cu ouă de 28 de zile. Hot Dog-urile Quorn nu mai sunt făcute, ce ar trebui să folosim în loc? Mulțumesc!
Poți avea orice fel de câine vegetal?
orice înlocuitor de ouă bcoz i dnt ca ouă vă rog să spun că pot înlocui oul cu o ceașcă de cafea făcută cu lapte degresat?
Bună, vă rog, sunt în ziua 6 acum în dieta vegetariană pot continua, dar cu dieta normală nu vegetariană sau va trebui să o iau de la capăt ?
Am o întrebare, sunt în ziua 6 în dieta vegetariană 28 Vreau să trec la dieta normală 28 nu vegetarian nu pot? Sau va trebui să o iau de la capăt?
este mai bine să o iei de la capăt
Sunt în dieta vegetariană 28 în ziua 6, pot să trec la dieta 28, dar nu vegetarian sau va trebui să o iau de la capăt?
Tocmai am găsit această dietă astăzi. Mâine încep. Greutatea inițială este de 243 lbs