Unt de mere de casă; Noile tale gemeni de nutriție Skinny Spread
Unt de mere de casă - Noul tău tartin slab
Da, dacă citiți Fapte amuzante, știți deja că am mâncat un măr practic în fiecare zi de la liceu cu micul dejun!
Așa că nu ne-am putut abține să ne transformăm mărul într-o altă plăcere delicioasă, cu calorii scăzute - făcându-l răspândit - booyah! 🙂 Această delicioasă rețetă de unt de mere este una pe care o puteți face acasă! Atât de simplu, atât de ușor și atât de delicios!
Lyssie îi place să facă asta înainte ca clienții să vină, întrucât întregul loc miroase atât de delicios!
Psst .... cauți rețete mai sănătoase și/sau mai ușoare? Vă rugăm să căutați gratuit acest site! Și iată câteva pentru a încerca ...
UNT DE MĂ CASĂ
Unt de mere de casă
Acest lucru este sănătos și delicios! Îl întindeți pe pâine prăjită caldă sau clătite, învârtiți-l în iaurt de vanilie sau fulgi de ovăz - folosiți-l chiar și ca condiment pe un sandviș proaspăt tăiat cu piept de curcan. Credem că merge bine cu toate!
MĂRIME DE SERVIRE: 1 OZ (2 TBSP.)
INGREDIENTE:
- 10 mere de dimensiuni medii, miez și felii, fără curățare (ne place Fuji sau Gala)
- 1/4 cană apă
- 1/4 cană oțet de mere
- 2 cani de suc de mere neindulcit (sau aproximativ 5 mere sucate)
- 1 linguriță suc de lămâie
- 1 lingură de scorțișoară (adăugăm adesea 1-1/2 linguri de scorțișoară, deoarece ne place cu adevărat acea lovitură de scorțișoară - plus scorțișoara are beneficii de zahăr din sânge!)
- 1/4 linguriță extract pur de vanilie
- 1/4 linguriță cuișoare măcinate (opțional)
- 1/4 linguriță nucșoară măcinată (opțional)
- 1/4 linguriță ghimbir măcinat (opțional)