Dieta cu conținut scăzut de sodiu pentru EDS - Știri Ehlers-Danlos
Consumul unei „diete sănătoase pentru inimă” poate fi importantă pentru persoanele cu sindrom Ehlers-Danlos (EDS), o boală rară care provoacă slăbiciune în țesutul conjunctiv care dă structură diferitelor organe și țesuturi din corp.
În EDS, vasele de sânge ale pacienților pot fi mai slabe decât în mod normal, ceea ce înseamnă că creșterea tensiunii arteriale poate crește riscul de complicații, cum ar fi vânătăi și lacrimi în vasele de sânge.
Hipertensiunea arterială crește, de asemenea, riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, precum și de insuficiență cardiacă - pentru persoanele cu și fără EDS.
Ce este o dietă sănătoasă pentru inimă?
În general, urmarea unei diete sănătoase pentru inimă înseamnă evitarea alimentelor procesate și creșterea consumului de fructe și legume proaspete, care sunt surse bune de vitamine și minerale. O dietă sănătoasă pentru inimă conține sodiu redus și acizi grași omega-3 crescuți.
Ce alimente ar trebui să evit?
Reduceți consumul de alimente și băuturi care conțin zahăr procesat - cum ar fi produse de patiserie, pâine și băuturi cu sodă sau cola. De asemenea, este important să reduceți cantitatea de colesterol și grăsimi saturate pe care le consumați, reducând ouăle, laptele integral, brânza și alimentele prăjite.