Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați - Fit4Life Gym
Glucidele nu adaugă grăsime corporală decât dacă mănânci de trei ori mai mult decât caloriile zilnice prin carbohidrați. Pentru ca carbohidrații să fie transformați în grăsime corporală. Dacă carbohidrații sunt mai mulți în corp, vor stoca ceea ce nu aveți nevoie imediat de energie și mai târziu eliberați glucoza pentru a vă menține creierul și corpul în timp ce nu mâncați.
Nu există nimic unic în ceea ce privește carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați, deși oamenii jură că, scăzând în carbohidrați, au slăbit spunând. „Când am tăiat pâine, paste, orez, prăjituri etc., am slăbit ca 3 kg” Bravo pentru pierderea în greutate, dar tot ce ai făcut pur și simplu ai mâncat mai puțin decât ai face în mod normal. Nu are nimic de-a face cu carbohidrații.