Dieta cu atenție Mark Manson; Jurnalul lui Dino 📖

Dieta de atenție | Mark Manson

Există câteva fronturi pe care atenția noastră este atacată. În primul rând, există doar un surplus masiv de lucruri la care să fim atenți. Și cu cât sunt mai multe porcării de acordat atenție, cu atât este mai dificil să alegi pe ce să te concentrezi - ca să nu mai vorbim să rămâi concentrat pe ea!

dieta

Deci, primul și cel mai important obiectiv al unei diete de atenție ar trebui să fie limitarea conștientă a numărului de distrageri la care suntem expuși. Așa cum primul pas al unei diete nutriționale este să consumi mai puține alimente, primul pas al unei diete de atenție este să consumi mai puține informații. - Mark Manson

Minimalismul digital se transformă în jurul internetului și îmi place ideea lui Mark Manson. Cred că numirea ei Dieta de atenție este, de asemenea, o idee inteligentă. Dacă nu ați citit cartea Minimalismului digital al lui Cal Newport, această postare poate servi ca un fel de început pentru a elimina distragerile digitale și pentru a vă readuce atenția.