Dieta cu alimente inteligente te ajută cu adevărat să slăbești Iată cum funcționează
Mănâncă fără să te îngrași și să rămâi sănătos? Știința spune că este posibil cu dieta cu alimente inteligente: asta este tot ce trebuie știut.
Ne-am săturat diete care promit miracole: prea multe sacrificii și puține rezultate ar face pe cineva să piardă motivația. Dar dieta cu alimente inteligente i-ar putea face pe cei mai sceptici să se gândească din nou. Nu este destinat în primul rând ca un dieta pentru a slăbi, ci să ne protejeze de boli și să ne extindem viața. Dar da, printre „efectele sale secundare” există și posibilitatea de a pierde în greutate. Așadar, să vedem în ce constă această dietă!
Ce este dieta smartfood
dieta inteligenta este o descoperire complet italiană, adusă la lumină de o echipă de cercetare a Institutului European de Oncolog (IEO din Milano). Este un program de sănătate care are ca scop prevenirea bolilor precum cancerul, bolile cardiovasculare, metabolice și neurodegenerative prin nutriție.
Mulțumesc multora nutrigenomică studii - studii bazate pe ADN - s-a descoperit, de fapt, că genele îmbătrânirii și cele care prelungesc viața pot fi activate sau dezactivate de anumite alimente. Dacă sunt consumate, aceste alimente reușesc și ele preveni acumularea de grăsime și stimulează utilizarea grăsimii în organism pentru a repară deteriorarea țesuturilor și să ne îmbunătățim sănătatea.