Dieta, combinația de exerciții fizice ameliorează durerea osteoartritei

Washington: O nouă săptămână de cercetare a dezvăluit că optsprezece luni de dietă intensivă și exerciții fizice duc la dureri mai mici la genunchi și funcționează mai bine la adulții supraponderali și obezi cu osteoartrita genunchiului.

Stephen P. Messier, Ph.D., de la Universitatea Wake Forest, Winston-Salem, NC și colegii săi au realizat un studiu pentru a determina dacă o reducere cu 10% sau mai mare a greutății corporale indusă de dietă, cu sau fără exerciții fizice, ar reduce articulațiile încărcarea și inflamația și îmbunătățirea rezultatelor clinice mai mult decât exercițiile fizice singure.

Studiul a inclus 454 de adulți supraponderali și obezi în vârstă care locuiesc în comunitate (vârsta de 55 de ani sau mai mult, cu un indice de masă corporală de 27-41), cu durere și OA genunchi radiografică. Intervențiile au constat în scăderea în greutate intensă indusă de dietă plus exerciții fizice, scăderea în greutate intensă indusă de dietă sau exerciții fizice.