Dieta cibernetică arată rezultatele News24

Într-un studiu realizat pe 65 de adulți supraponderali, vizitarea site-urilor de informații cu privire la scăderea în greutate a ajutat oamenii să arunce kilograme, dar a fost nevoie de sfaturi săptămânale prin e-mail de la terapeuții comportamentali pentru a obține rezultate semnificative.

Persoanele care au primit sesiuni de consiliere pe Internet au pierdut de trei ori mai multă greutate în șase luni - 4 kilograme față de 1,5 kilograme - decât cei care tocmai au avut acces la site-urile de dietă și exerciții fizice.

Studiul, condus de cercetătoarea Deborah F. Tate de la Universitatea Brown, apare în Journal of the American Medical Association de miercuri.

Participanții, cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani, au avut în medie aproximativ 13 kilograme supraponderale. Toți au primit o lecție de dietă de grup de o oră. Ei au fost, de asemenea, sfătuiți să-și monitorizeze progresul și să fie direcționați către site-uri web cu sfaturi privind urmărirea consumului zilnic de alimente și a exercițiilor fizice.

---