Dieta care promite o pierdere în greutate de 7 kg în TREI săptămâni dietetician dezvăluie dacă controversatul
O dietă dezvoltată în anii 1950 a reapărut ca cea mai recentă modalitate de a pierde rapid excesul de greutate.
Persoanele care au încercat dieta hCG, una care implică administrarea hormonului de creștere uman, susțin că le-a ajutat să arunce până la șapte kilograme în doar trei săptămâni.
Gonadotropina corionică umană sau hCG este un hormon produs de femei atunci când sunt însărcinate.
Dieta hCG - una care combină produsele legate de hormonul hCG (administrate prin picături orale sau injecții) cu o dietă cu conținut scăzut de calorii - mărește metabolismul care, la rândul său, vă ajută să pierdeți cantități mari de grăsimi.
Ce este hCG?
* HCG este o gonadotropină corionică umană, un hormon produs în primele etape ale sarcinii.
* S-a sugerat că hormonul crește metabolismul, ajutând organismul să elibereze caloriile stocate în grăsimi.
* Ca medicament pe bază de rețetă, HCG este utilizat în principal pentru tratarea problemelor de fertilitate.
* Nu este aprobat pentru utilizare fără rețetă și nu a fost implementat pentru a funcționa pentru pierderea în greutate.
S-a constatat că hormonul (unul care susține dezvoltarea fătului) este legat de controlul greutății după ce s-a observat o asociere între prezența hCG și o reducere a foamei și a apetitului.
Susținătorii dietei susțin că hormonul este ingredientul responsabil pentru resetarea unui metabolism lent, arderea caloriilor în mod natural și menținerea greutății.
Cu toate acestea, Healthline recomandă faptul că mai multe studii arată că pierderea în greutate a dietei hCG se datorează doar restricției drastice de calorii - iar hormonul este de fapt ineficient în reducerea foametei.
Ce este dieta ketogenică?
Dieta ketogenică definește un mod de a mânca cu conținut scăzut de carbohidrați și bogat în grăsimi.
În urma acestui plan alimentar forțează corpul într-o stare metabolică, cunoscută sub numele de cetoză, care înfometează corpul de carbohidrați, dar nu de calorii.
Glucidele sunt evitate în dieta ceto, deoarece determină organismul să producă glucoză, care este utilizată ca energie peste grăsimi.
Prin urmare, dietele keto duc la pierderea în greutate, deoarece fac ca organismul să ardă grăsimi ca sursă primară de energie.