Dieta Cambridge Ce este și de ce NU este o soluție pe termen lung pentru pierderea în greutate
Planurile de pierdere în greutate, cum ar fi dieta Cambridge, sunt populare în rândul persoanelor care doresc să scape de kilogramele repede - dar ce presupune și este sigur?
Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.
Dieta Cambridge este un plan extrem de scădere în greutate bazat pe o serie de bare, supe și shake-uri sub un regim controlat, dezvoltat de Dr. Alan Howard la Universitatea Cambridge în anii 1970.
A fost lansat ca produs comercial în SUA în 1980 și apoi a fost urmat de Marea Britanie în 1984.
Similar cu dieta ketogenică, acționează prin forțarea organismului într-o stare de cetoză.
Acest lucru se întâmplă atunci când organismul nu primește toate caloriile de care are nevoie pentru a funcționa corect și, prin urmare, este forțat să apeleze la depozitele de grăsime pentru a continua.
Articole similare
Dieta Cambridge: Ce este?
Pierderea rapidă în greutate poate fi motivantă, dar este nesustenabilă
Există șase planuri de dietă flexibile, care variază de la 415 la 1.500 de calorii pe zi, în funcție de obiectivele specifice de slăbire ale oamenilor.
În timp ce mulți oameni cu diete cu conținut scăzut de calorii consideră că pierderea în greutate este bruscă și dramatică, nutriționiștii au avertizat că dieta Cambridge nu ar trebui să fie o soluție pe termen lung pentru pierderea în greutate.