Dieta Bowling - Partea 1 Bowling în această lună
Profitați la maximum de ceea ce mâncați
Notă: Acest articol a apărut inițial în numărul din septembrie 2011 al revistei Bowling This Month
- 1. Bazele - dezvoltarea unor obiceiuri alimentare bune
- 2. Bazele unei alimentații adecvate
- 3. Înainte de eveniment
- 4. În timpul jocului
- 5. Post-turneu
Notă: Acest articol este disponibil numai pentru abonații Bowling din această lună.
Dacă aș întreba pe majoritatea jucătorilor de bowling cine este atletul lor preferat, probabil că nu ar numi un alt bowler. Aceasta este stigmata sportului nostru, încât ne vedem chiar ca ne-sportivi. Bowling-ul este un sport de precizie, așa că, deși nu necesită aceleași abilități atletice ca fotbalul, baschetul sau tenisul, este nevoie de fitness pentru a concura la cele mai înalte niveluri.
Sporturile de precizie, în mare, produc cantități foarte inegale de stres pe părți ale corpului. De exemplu, alte sporturi de precizie includ tir cu arcul, curlingul și golful. Acestea sunt repetate în sensul că aceeași mișcare sau aceeași mișcare se repetă de mii și mii de ori în timpul carierei sportivilor care le efectuează. Bowlingul nu face excepție cu mâna dominantă, piciorul glisant și cuplul care se desfășoară în punctul de eliberare. Acest lucru are efecte semnificative asupra corpului și, în următoarele articole, fac echipă cu expertul în nutriție, Raffi Narayan, pentru a vă oferi ce pot pune bolii în corpul lor, pentru a vă asigura că vor beneficia la maximum de ei.