Dieta americană, în 3 topuri (plus Michelle Obama dansând)

De Amelia Urry pe 15 octombrie 2014

americană

Toată lumea știe că americanii nu mănâncă foarte bine, dar este totuși uimitor să vezi doar CUM au ajuns lucrurile rele. De exemplu: Doza maximă recomandată de zahăr în dieta medie este sub patru lingurițe pentru fiecare 1.000 de calorii, în timp ce consumăm 9,5. Întrucât americanii sunt, de asemenea, răi la matematică, voi repeta: Asta este MAI MULTE DE DOUĂ.

Densitatea medie a zaharurilor adăugate, 2007-10 (linguriță la 1.000 de calorii)

În timp ce indivizii și copiii cu venituri mai mici se descurcă deosebit de prost, datorită unui sistem alimentar trucat, nimeni din acea diagramă nu câștigă exact. Și când vine vorba de grăsimea pământului, ei bine, noi o sperăm și pe asta. USDA recomandă nu mai mult de 8,5 grame de grăsime adăugată pentru fiecare 1.000 de calorii; mâncăm de fapt 18,5.